Olga1959
03.12.2022 21:27
Дневник питания за 03.12.2022
Сегодня с утра 2 яйца и чай.потом поехала на ДР 75 наелась всего:
шампанское .печёночный торт.салаты под шубой. Креветками. Грибная
поляна,картошка по французски ,заливное,и потом все ещё тортиком с
чаем.фрукты,Россия матушка!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Итого | 700 | 160 | 13 | 11 | 0 |
| Итого за день | 700 | 160 | 13 | 11 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Новые рецепты
