| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
| Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
| Дранники с тыквы |
220
|
345.2 | 10.1 | 27.7 | 14.1 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 925 | 434 | 14 | 33 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Итого | 115 | 145 | 2 | 9 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы с Луком [Кубанские Хлебцы] |
12
|
38.4 | 1.1 | 0.2 | 8.2 |
| Печенье Сендвич с Кунжутом [A Product] |
29
|
124.1 | 2 | 5.3 | 17.2 |
| Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
| каша пшеничная |
240
|
304.1 | 10.3 | 1.2 | 63.1 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1281 | 540 | 14 | 7 | 103 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай с Ромашкой [Бабушкино Лукошко] |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
| Уши свиные, вареные на медленном огне |
100
|
166 | 16 | 10.8 | 0.2 |
| Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
150
|
60 | 1.4 | 0.1 | 10.9 |
| Виноград |
200
|
144 | 1.2 | 1.2 | 30.8 |
| Итого | 750 | 373 | 18 | 12 | 41 |
| Итого за день | 3071 | 1493 | 50 | 61 | 176 |