Дневник питания за 26.07.2022

Лето это прелесть .опять на Волге но в этот раз наблюдала как ныряет зятек и вообще молодежь

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Куркума, молотая	7	21.8	0.7	0.2	3.1
Кунжут	3	17	0.6	1.5	0.4
Фунчеза	230	170.9	8.3	2.1	30.4
Яблоко	40	18.8	0.2	0.2	3.9
Дыня	80	28	0.5	0.2	5.9
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	38	83.6	3	0.8	19.8
Щи из свежей капусты с картофелем	440	183	4.8	9.2	21.6
Шарлотка	38	55.4	1.2	0.7	11.9
Грецкий орех	13	85.3	2.1	7.9	1.4
Итого	1489	663	21	22	98

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	20	120.2	4.1	10.6	2.1
Сыворотка Молочная [Amiran]	300	60	2.4	0.6	9.6
Зефир	100	77.4	2.7	1.5	12.1
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Итого	720	259	9	12	23
Итого за день	2909	1344	53	44	158

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 26.07.2022 22:33

К сожалению не воспроизводится,🤷‍♀️

Olga1959 27.07.2022 06:11

Катерина, это скан ,тк видио не загружаются

Катерина 27.07.2022 08:28

Olga1959, ааа,понятно