Дневник питания за 01.05.2022

С 1 мая !пасхальная неделя вот такие пасхальные колечки детям

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Итого	900	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
каша гречневая	250	516.3	18.8	17.5	71.5
Салат с Капустой и Огурцом [Перекресток]	200	250	3	22	7.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	18	41.8	0.9	0.1	9.2
Трухлявый Пень [Вкус Желаний]	50	143	1.9	6	20.4
Итого	818	953	24	45	108

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	100	110	22	0.6	3.3
Мороженое пломбир	100	232	3.7	15	20.4
Итого	500	344	26	15	23
Итого за день	2218	1299	51	61	132

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 03.05.2022 02:18

Красивые колечки💐.

Olga1959 03.05.2022 13:43

Светлана158/58,2;ИМТ23,3, ага внучка попробовала и вроде понравилось а внук всю коробку домой забрал значит очень понравились

Светлана 03.05.2022 14:56

Olga1959, Красивая упаковка. И натуральное - посмотрела сейчас в инете. Правда, 83% углеводов, но когда углеводов не хватает - можно попробовать, отзывы в инете хорошие. Я, правда, не видела в магазинах, а может просто не обращала внимания на что-то подобное💐.

Olga1959 03.05.2022 15:20

Светлана158/58,2;ИМТ23,3, пятерочки с фруктовыми вкусами