Olga1959
01.11.2021 17:32
Дневник питания за 01.11.2021
Моя беда сломался холодильник. и машинка стиральная.миксер,до этого
кран вырвало в кабинке потоп был это что предупреждение мне в чем
то?а я сидела с внучатамт ,ну вообще общались,гуляли,вот новый парк
скоро откроют
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
117
|
16.4 | 0.7 | 0 | 4.4 |
| Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
22
|
48.4 | 1.8 | 0.4 | 11.4 |
| Боярышник [Русский Узвар] |
52
|
11.4 | 0 | 0 | 2.9 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
| Лимон |
27
|
9.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 734 | 365 | 17 | 16 | 38 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пекинская капуста |
155
|
24.8 | 1.9 | 0.3 | 3.1 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
| Семена чиа, сушеные |
8
|
38.9 | 1.3 | 2.5 | 0.6 |
| Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
| Куриное филе (грудка), приготовленное в микроволновой печи |
100
|
252 | 16.4 | 12.9 | 17.6 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Перец сладкий красный |
110
|
29.7 | 1.4 | 0.1 | 5.8 |
| Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
32
|
70.4 | 2.6 | 0.6 | 16.6 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 745 | 519 | 26 | 25 | 46 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
109
|
51.2 | 0.4 | 0.4 | 10.7 |
| Холодец [Пятерочка] |
300
|
93 | 18.9 | 1.5 | 0.6 |
| Итого | 409 | 144 | 19 | 1 | 11 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Колбаса вареная, молочная |
53
|
133.6 | 6.2 | 12.1 | 0.1 |
| Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
172 | 13 | 13.1 | 0 |
| Кириешки Холодец с Хреном |
10
|
39 | 1.2 | 0.8 | 7.1 |
| Итого | 413 | 346 | 20 | 25 | 7 |
| Итого за день | 3201 | 1375 | 83 | 69 | 103 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
40
Алин@
01.11.2021 18:12
Бывает 🤗🌹
Яна
06.11.2021 08:08
Смех смехом, но я бы домового покормила.
Яна
06.11.2021 09:16
Olga1959,
у меня был фантастический совершенно случай. Предысторию долго
рассказывать, в общем упал шкаф в ванной. Грохот страшный, но все
цело. Зеркала, раковина, все стеклянные бутылки в нем. Ещё
фантастичнее оказалось когда пришли вешать. Целы и крепления и
гвозди или что там на чем он висел. Как будто кто-то снял и
шваркнул со всей силы. После этого случая я пересмотрела свои
атеистические взгляды на мир)))
Юджин (кето+ИГ)
06.11.2021 09:22
Olga1959,
не факт, что есть домовые, к примеру, но лично я с чем-то
сверхъестественным целых два раза в жизни встречался. Причём,
при свидетелях. Так что всё возможно...
Зайчатина
06.11.2021 09:32
Парк околений))))
Olga1959
06.11.2021 09:38
Юджин
(кето+ИГ), вы меня пугает, а что может быть сверхестветственные
с того света кто то или инопланетяне
Юджин (кето+ИГ)
06.11.2021 09:45
Olga1959,
совсем не хотел Вас напугать! 
Раз: После смерти близкого мне человека, на поминках, двигались предметы. Я был трезвый, а рядом сидела жена и тоже видела.
Два: как-то знойным летом где-то в 90-х годах, войдя в квартиру, прямо по середине комнаты обнаружили висящий оранжевый шарик. Мало кто видел шаровую молнию вблизи, а мы видели. По описанию было похоже. Только она была в квартире и буд-то нас разглядывала, переливаясь всеми тёплыми цветами. А потом по довольно сложной траектории как по команде вылетела точненько через открытую балконную дверь. Ветра и сквозняка не было...
Раз: После смерти близкого мне человека, на поминках, двигались предметы. Я был трезвый, а рядом сидела жена и тоже видела.
Два: как-то знойным летом где-то в 90-х годах, войдя в квартиру, прямо по середине комнаты обнаружили висящий оранжевый шарик. Мало кто видел шаровую молнию вблизи, а мы видели. По описанию было похоже. Только она была в квартире и буд-то нас разглядывала, переливаясь всеми тёплыми цветами. А потом по довольно сложной траектории как по команде вылетела точненько через открытую балконную дверь. Ветра и сквозняка не было...
Ирина
06.11.2021 11:27
Обычно такое происходит, когда глобальные перемены в жизни или
недавно произошли или скоро произойдут.
Olga1959
06.11.2021 12:10
Юджин
(кето+ИГ), такая же правдивая история ,когда у меня было горе
,внучата со мной были и просили включить телевизор до 9 дней ,но я
по доброте душевной разрешила в дальней комнате а мы сидели днем
кушали с ними и после моего разрешения в этой комнате был звук ,как
будто кто то рассердился и бросил что то ,но мы вошли в ту комнату
ничего не упало ,но что это было запрет на включения телека
Юджин (кето+ИГ)
06.11.2021 12:33
Olga1959,
обычно, когда кто-то что-то подобное рассказывает, то мало кто
верит... пока сами с таким не столкутся. Сейчас очень сытая и
размеренная жизнь, что бы верить во что-то выходящее за рамки. Чаще
всего человек может начать во что-то верить столкнувшись со
смертью...
Елена Петрова
06.11.2021 14:06
Яна,у
меня старшенькой 34 года,21 год она то жила у нас,то приезжала.И
вот везде норм,а в её комнате постоянно всё электрическое
ломалось.Как съехала и перешла туда др.дочь всё наадилось.Как
приедет в гости выключатель тронет и сразу лампочка горела.Сейчас у
неё своя квартира в др.городе,не каждый день но пару раз в неделю у
неё всё ломается.Домовой или сама она такая 
Olga1959
06.11.2021 16:20
Елена
Петрова, ну не знаю,тк до этого же все нормально было,вот как
1,5 месяца так
Olga1959
06.11.2021 16:27
Елена
Петрова, вообще мне надо переезжать
Винни-Инна
06.11.2021 16:30
Яна, и
поговорила бы с ним. Мне когда-то это помогло. ))
Olga1959
06.11.2021 16:34
Инна В.
(Винни), вы про батюшку
Винни-Инна
06.11.2021 16:36
Olga1959,
нет. Я про домового. Яна предлагала его покормить, а я - и
поговорить.
Винни-Инна
06.11.2021 16:41
Инна В.
(Винни), у меня когда-то тоже была история, когда мы начали
жить в "убитой" квартире, в которой до нас жила старая бабушка. Что
бы новое в эту квартиру мы не принесли, все ломалось и не работало.
До неправдоподобия. Пока я однажды от безысходности не начала с
"духом бабушки" разговаривать . Рассказала ей про свои добрые
намерения, на душе вдруг стало легко и весело, и с этого момента
ничего уже не ломалось. Может быть, совпадение, не знаю точно. ))
Olga1959
06.11.2021 17:01
Инна В.
(Винни), я давно живу тут,а что домовому сказать
Винни-Инна
06.11.2021 17:04
Olga1959,
пообещайте что-нибудь хорошее. Вкусную конфету раз в неделю или
блюдечко теплого молока, или песню. Кто их знает, домовых этих? ))
А может, и без этого все дальше будет нормально.
Olga1959
06.11.2021 17:06
Инна В.
(Винни), угу
Маша Иванова
07.11.2021 17:00
это что предупреждение мне в чем то?
предупреждение, что ваша техника и кран устарели, а сейчас техника устаревает не так, как раньше, это политика компаний, теперь никто не делает долговечную продукцию, ибо все гонятся за прибылью
Olga1959
07.11.2021 17:16
Маша
Иванова, спасибо,очень успокаювающие ,но как-то все в одно
время,
Маша Иванова
07.11.2021 17:21
Olga1959,
не думайте про барабашек, всё проще, хотя лучше бы были
барабашки)))))
Olga1959
07.11.2021 17:32
Маша
Иванова, спс
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
Лучшие рационы
2025-11-23
Калорийность: 1308 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
