Olga1959

01.11.2021 17:32

Дневник питания за 01.11.2021

Моя беда сломался холодильник. и машинка стиральная.миксер,до этого кран вырвало в кабинке потоп был это что предупреждение мне в чем то?а я сидела с внучатамт ,ну вообще общались,гуляли,вот новый парк скоро откроют

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	117	16.4	0.7	0	4.4
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	22	48.4	1.8	0.4	11.4
Боярышник [Русский Узвар]	52	11.4	0	0	2.9
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Фундук	6	39.1	0.9	3.7	0.6
Лимон	27	9.2	0.2	0	0.8
Яйцо куриное вареное всмятку	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Итого	734	365	17	16	38

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Вода, бутилированная, в общем	300	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пекинская капуста	155	24.8	1.9	0.3	3.1
Тыквенные семечки, сушеные	5	28	1.5	2.5	0.2
Семена чиа, сушеные	8	38.9	1.3	2.5	0.6
Лук репчатый	25	10.3	0.4	0.1	2.1
Куриное филе (грудка), приготовленное в микроволновой печи	100	252	16.4	12.9	17.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Перец сладкий красный	110	29.7	1.4	0.1	5.8
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	32	70.4	2.6	0.6	16.6
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Итого	745	519	26	25	46

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	109	51.2	0.4	0.4	10.7
Холодец [Пятерочка]	300	93	18.9	1.5	0.6
Итого	409	144	19	1	11

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Колбаса вареная, молочная	53	133.6	6.2	12.1	0.1
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	50	172	13	13.1	0
Кириешки Холодец с Хреном	10	39	1.2	0.8	7.1
Итого	413	346	20	25	7
Итого за день	3201	1375	83	69	103

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 01.11.2021 18:12

Бывает 🤗🌹

Olga1959 06.11.2021 07:34

Алин@, вчера приходил мастер заправил фреоном работает,ну ладно хоть не новый покупать ,4000 за ремонт

Яна 06.11.2021 08:08

Смех смехом, но я бы домового покормила.

Olga1959 06.11.2021 08:43

Яна, дааа,я тоже на работе девочкам говорю, что то не то аж страшно,а они мне ну вот мастер придёт сделает.кран купила зятек поставил,все хорошо ,я им ага это все к деньгам,говорят ,чтобы не случилось ,а вот про домового не знаю как

Яна 06.11.2021 09:09

Olga1959, я просто на холодильник кладу вкусную (это обязательно) конфету. Через какое-то время меняю. А ту выбрасываю))) может и глупость конечно. Но я верю)

Olga1959 06.11.2021 09:13

Яна, спасибо когда так все грустно всему верю

Яна 06.11.2021 09:16

Olga1959, у меня был фантастический совершенно случай. Предысторию долго рассказывать, в общем упал шкаф в ванной. Грохот страшный, но все цело. Зеркала, раковина, все стеклянные бутылки в нем. Ещё фантастичнее оказалось когда пришли вешать. Целы и крепления и гвозди или что там на чем он висел. Как будто кто-то снял и шваркнул со всей силы. После этого случая я пересмотрела свои атеистические взгляды на мир)))

Юджин (кето+ИГ) 06.11.2021 09:22

Olga1959, не факт, что есть домовые, к примеру, но лично я с чем-то сверхъестественным целых два раза в жизни встречался. Причём, при свидетелях. Так что всё возможно...

Зайчатина 06.11.2021 09:32

Парк околений))))

Olga1959 06.11.2021 09:37

Зайчатина, поколений,одна буква на 2 слова

Olga1959 06.11.2021 09:38

Юджин (кето+ИГ), вы меня пугает, а что может быть сверхестветственные с того света кто то или инопланетяне

Olga1959 06.11.2021 09:41

Яна, о боже, спаси сохрани,прямо фантастика даже не скажешь,палтергейс

Olga1959 06.11.2021 09:41

Яна, конфетку положила,а что сказать,домовой,домовой не шали дорогой

Юджин (кето+ИГ) 06.11.2021 09:45

Olga1959, совсем не хотел Вас напугать! Смущаюсь

Раз: После смерти близкого мне человека, на поминках, двигались предметы. Я был трезвый, а рядом сидела жена и тоже видела.
Два: как-то знойным летом где-то в 90-х годах, войдя в квартиру, прямо по середине комнаты обнаружили висящий оранжевый шарик. Мало кто видел шаровую молнию вблизи, а мы видели. По описанию было похоже. Только она была в квартире и буд-то нас разглядывала, переливаясь всеми тёплыми цветами. А потом по довольно сложной траектории как по команде вылетела точненько через открытую балконную дверь. Ветра и сквозняка не было... Удивленно

Ирина 06.11.2021 11:27

Обычно такое происходит, когда глобальные перемены в жизни или недавно произошли или скоро произойдут.

Olga1959 06.11.2021 12:06

Ирина, я тоже так поняла ,но как уберечься не знаю

Olga1959 06.11.2021 12:10

Юджин (кето+ИГ), такая же правдивая история ,когда у меня было горе ,внучата со мной были и просили включить телевизор до 9 дней ,но я по доброте душевной разрешила в дальней комнате а мы сидели днем кушали с ними и после моего разрешения в этой комнате был звук ,как будто кто то рассердился и бросил что то ,но мы вошли в ту комнату ничего не упало ,но что это было запрет на включения телека

Юджин (кето+ИГ) 06.11.2021 12:33

Olga1959, обычно, когда кто-то что-то подобное рассказывает, то мало кто верит... пока сами с таким не столкутся. Сейчас очень сытая и размеренная жизнь, что бы верить во что-то выходящее за рамки. Чаще всего человек может начать во что-то верить столкнувшись со смертью...

Елена Петрова 06.11.2021 14:06

Яна,у меня старшенькой 34 года,21 год она то жила у нас,то приезжала.И вот везде норм,а в её комнате постоянно всё электрическое ломалось.Как съехала и перешла туда др.дочь всё наадилось.Как приедет в гости выключатель тронет и сразу лампочка горела.Сейчас у неё своя квартира в др.городе,не каждый день но пару раз в неделю у неё всё ломается.Домовой или сама она такая Извини!

Алин@ 06.11.2021 14:11

Olga1959,А как вы смотрите, чтобы квартиру осветить ,? Идея

Olga1959 06.11.2021 16:20

Елена Петрова, ну не знаю,тк до этого же все нормально было,вот как 1,5 месяца так

Olga1959 06.11.2021 16:21

Алин@, это что батюшка пригласить

Olga1959 06.11.2021 16:27

Елена Петрова, вообще мне надо переезжать

Olga1959 06.11.2021 16:28

Ирина, сейчас и давно ничего не происходило

Винни-Инна 06.11.2021 16:30

Яна, и поговорила бы с ним. Мне когда-то это помогло. ))

Olga1959 06.11.2021 16:34

Инна В. (Винни), вы про батюшку

Винни-Инна 06.11.2021 16:36

Olga1959, нет. Я про домового. Яна предлагала его покормить, а я - и поговорить.

Винни-Инна 06.11.2021 16:41

Инна В. (Винни), у меня когда-то тоже была история, когда мы начали жить в "убитой" квартире, в которой до нас жила старая бабушка. Что бы новое в эту квартиру мы не принесли, все ломалось и не работало. До неправдоподобия. Пока я однажды от безысходности не начала с "духом бабушки" разговаривать . Рассказала ей про свои добрые намерения, на душе вдруг стало легко и весело, и с этого момента ничего уже не ломалось. Может быть, совпадение, не знаю точно. ))

Olga1959 06.11.2021 17:01

Инна В. (Винни), я давно живу тут,а что домовому сказать

Винни-Инна 06.11.2021 17:04

Olga1959, пообещайте что-нибудь хорошее. Вкусную конфету раз в неделю или блюдечко теплого молока, или песню. Кто их знает, домовых этих? )) А может, и без этого все дальше будет нормально.

Olga1959 06.11.2021 17:06

Инна В. (Винни), угу

Алин@ 06.11.2021 22:04

Olga1959, да , батюшку, все будет хорошо.🌹

Алин@ 06.11.2021 22:38

Olga1959, почему переезжать?

Olga1959 07.11.2021 05:53

Алин@, ну раз такое затворилось

Алин@ 07.11.2021 11:50

Olga1959,мы сами создаём вокруг себя поле информационное, информация вам к размышлению Дарю цветочек

Olga1959 07.11.2021 16:46

Алин@, это сильно заумно мне не доступно

Маша Иванова 07.11.2021 17:00

это что предупреждение мне в чем то?

предупреждение, что ваша техника и кран устарели, а сейчас техника устаревает не так, как раньше, это политика компаний, теперь никто не делает долговечную продукцию, ибо все гонятся за прибылью

Olga1959 07.11.2021 17:16

Маша Иванова, спасибо,очень успокаювающие ,но как-то все в одно время,

Маша Иванова 07.11.2021 17:21

Olga1959, не думайте про барабашек, всё проще, хотя лучше бы были барабашки)))))

Olga1959 07.11.2021 17:32

Маша Иванова, спс