Дневник питания за 30.10.2021

Вчера утро не удалось сломался холодильник с верху,а морозилке работает ,Когда открыла там так тепло в холодильнике и что то жужжит, какую-то домика льётся,мастеру позвонила, он будет только в четверг,до этого сломался миксер и стиральная машинка ,вообще я стрессе.только одно радует сделала винегрет наконец то и получился не смазанный,я люблю ,чтобы как можайское был

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Мягкий Легкий [Высоко Высоко]	100	52	10.5	0	2.6
Колбаса вареная, молочная	70	176.4	8.2	16	0.1
Боярышник кроваво-красный	30	18.6	0.3	0	4.3
Итого	200	247	19	16	7

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Итого	800	2	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	50	48	0.8	0.3	10.5
Итого	50	48	0	0	10

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиво Жигулёвское	1000	370	6	0	48
Венигрет	500	228.5	10	5	36
Грибы Маринованные Опята [ФЭГ]	100	43	2	2.5	3
Семечки [Бабкины Семечки]	100	581	27	49	8.5
Итого	1700	1222	45	56	95

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат "под шубой"	200	176	10	8	14
Итого	200	176	10	8	14
Итого за день	2950	1695	75	80	127

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Hiver 31.10.2021 08:46

Что такое винегрет, как можайское?

Алин@ 31.10.2021 09:40

Тот же вопрос, можайское?

Людмила 31.10.2021 10:07

И мне интересно про "можайское"

Olga1959 31.10.2021 19:46

Девочки мозаика,чтобы цвет каждый отдельно ,а то он очень красный

Ната 01.11.2021 13:25

У нас холодильник переодически перестает морозить в холодильной камере, примерно раз в полгода. Хотя он и не требует (по инструкции) разморозки, мы его размораживаем, отмываю, включаем, и всё снова работает. Видимо, как-то там лёд не тает, настораживается, перекрывает подачу холодного воздуха вверх

Olga1959 01.11.2021 17:23

Ната, спасибо Ната,вот сегодня собираюсь помыть, тк уже камера морозильная тоже разморозить полный пипец ,жалко ягоды