Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Колбаса вареная, любительская свиная |
83
|
259 | 10.4 | 24.2 | 0 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
42
|
92.4 | 3.4 | 0.8 | 21.8 |
Итого | 425 | 353 | 14 | 25 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Зефир |
10
|
32.6 | 0.1 | 0 | 8 |
Халва подсолнечная ванильная |
20
|
103.2 | 2.3 | 5.9 | 10.8 |
Итого | 750 | 194 | 3 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Хачапури |
100
|
283.1 | 16.5 | 15.5 | 20.1 |
Итого | 400 | 285 | 16 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская нежирная (Запекание) |
220
|
269.1 | 36.4 | 13.7 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
68
|
16.3 | 0.7 | 0.1 | 2.6 |
Кунжутное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
14
|
33.9 | 1.1 | 0.4 | 6.5 |
Итого | 403 | 342 | 39 | 15 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
500
|
360 | 3 | 3 | 77 |
Итого | 500 | 360 | 3 | 3 | 77 |
Итого за день | 3378 | 1537 | 76 | 65 | 161 |