Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась (Тушение) |
195
|
155.1 | 31.7 | 3.1 | 0 |
Перец сладкий красный (Тушение) |
100
|
24.6 | 1.2 | 0.1 | 4.8 |
Картофель (Тушение) |
50
|
35.5 | 1 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 345 | 215 | 33 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компот яблочный по 2-118 |
150
|
82.5 | 0.2 | 0.2 | 20.4 |
Яблоко |
129
|
60.6 | 0.5 | 0.5 | 12.6 |
Итого | 679 | 143 | 0 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мандарин |
86
|
32.7 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
штрудель |
107
|
155.6 | 3.5 | 0.7 | 33.6 |
Итого | 493 | 191 | 4 | 0 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха |
317
|
109.7 | 18.7 | 3.5 | 1.3 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
54
|
133.9 | 4.8 | 1.8 | 23.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Баклажан (Запекание) |
155
|
32.4 | 1.7 | 0.1 | 6 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 950 | 351 | 27 | 9 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
45
|
108.1 | 7.3 | 7.2 | 3.2 |
Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 425 | 132 | 8 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зельц, из свинины |
50
|
78.5 | 6.9 | 5.5 | 0 |
Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками [Агротек] |
30
|
227.4 | 0.7 | 24.7 | 0.5 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Итого | 190 | 340 | 8 | 32 | 3 |
Итого за день | 3082 | 1374 | 83 | 54 | 136 |