Дневник питания за 06.08.2021

Ну что, седня был на МРТ. Картинка не сильно весёлая и не сильно грустная.

Анкилозирующий спондилоартрит и вялое воспаление связок по всему позвоночнику. Зато диски в порядке, и протрузия всего одна малипусенькая.

Короче правильно сделал что сел на НПВС, щас бы ещё ревматолога нормального найти по ДМС чтобы, желательно😂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
БАД Омега-3 MAXLER	1	9	0	1	0
ON Витамины Opti-Men	1	0	0	0	0
Протеин Matrix 5.0 [Syntrax]	62	232.9	44.6	3.9	5.8
Вода	500	0	0	0	0
Итого	564	241	44	4	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овощи запечные с курогрудью	200	198.8	25.4	8.6	5
Макароны отварные, по 1-302	200	196	7.2	0.8	40
Дыня	550	192.5	3.3	1.7	40.7
Итого	950	587	35	11	85

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку	2	190.4	15.4	13.9	0.8
Итого	120	190	15	13	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиво, обычное, все виды	500	215	2.3	0	17.8
Биг Кинг [Бургер Кинг]	1	508	24	31.6	31.7
Кинг Фри Маленькая [Бульбашъ]	1	270	3.5	11	40
Итого	790	993	29	42	89
Итого за день	2424	2012	125	72	181

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Олег, raw vegan, 80/10/10 07.08.2021 13:27

Вспомнил похожую тему читал когда-то. Василий вел дневники, у него ситуация много хуже была
Магнитно-резонансная томография показала 12 протрузий и 2 грыжи в шее и верхнегрудном отделе (как мне объяснили, остеохондроз это выпячивание дисков до 1 мм, протрузии до 4 мм, грыжи более 4 мм). Остальную часть позвоночника я не
исследовал, но чувствуется там тоже самое. Рентгены и УЗИ показали новообразования и опухоли в голове, ЖКТ, печени.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6216 начало дневника с 2001 года
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4133 его дневник с 2008 года
Мужик сделал сам себя из лежачего овоща, прошло 20 лет он здоровее нас.

Денис Павлов 07.08.2021 13:33

Олег, raw vegan, 80/10/10, жесть какая. Как он себе так позвоночник угробил? У меня немного другая история - аутоимунная болячка, медленное прогрессирование. История как с лягушкой в кипятке получается.