Денис Павлов
12.07.2021 21:03

Дневник питания за 12.07.2021

С отшибленным напрочь нюхом есть совсем не хочется. Это плюс :)

Я все думаю: ведь обоняние - это важная фигня в жизни. Вчера дети не доели одну крабопалку, положили в холодильник, а до этого она полдня вялилась на столе. Пришлсь просить жену понюхать перед тем как в рот положить. А то вдруг она померла, а я и не узнаю - отравился бы.

Уж не знаю в чем дело, но отличная продуктивность. Может это понедельник виноват. Когда все ясно и понятно, условия определены, сиди себе - пиши код. Люблю такое состояние дел. Правда для того, чтобы все стало ясно и понятно надо неделю ломать мозги (и не только себе), формулировать правильные вопросы, чтобы получить нужные ответы. Это все достаточно не просто.


Помню, как школьником мать меня выпинывала из за компа на улицу, раздражал ее звук нажатия клавиш. А тогда в 90-х клавиатуры еще громкие такие были, механические все как одна. А еще как раз в соседней теме обсуждали школу и детей. И вот мысль пришла - да пусть они чем угодно занимаются, лишь бы было интересно и сложно. Когда нам сложно - мы растем, а интерес мотивирует. А когда нам легко - деградируем. Это работает для всех - от мала до велика.

Мой мелкий в 4 года собирает всякие непонятные мне штуки из железного конструктора, да и вообще собирать любит. Сделает что-нибудь, потом ходит с этим играет. То вертолет - совсем не похожий на вертолет. То экскаватор похожий на 2 палки. Ф - Фантазия, это наше все.

Но вот проблема в том, что с какого-то возраста человек начинает бояться трудностей, бояться что у него не получится. Начинает думать о результате: как он будет выглядеть в конце, понравится ли, как оценят и т.п. И еще на этапе задумки такие мысли вызывают страх. 

Ох, если бы каждый ребенок, когда учится ходить, смотрел по телеку спринт и думал о том, что у него так никогда не получится - так нечего и начинать. Где бы мы были тогда?

***

Настроение уже Edenbridge - Higher.

Give a little try, give a little more try,
Never fall in line for a fleeting moment,
Be and end all, I am aiming high
Climb a little higher!

I don´t wanna see your affected smile
Not for anything, the time is nigh
Lay it on the line and run the mile
Reach a little higher!

***

А день еще не закончился...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ON Витамины Opti-Men
1
0 0 0 0
БАД Омега-3 MAXLER
1
9 0 1 0
Вода
350
0 0 0 0
Соевый протеиновый изолят
60
201 53 2 0
Кофе чёрный без сахара
100
7 0.2 0.5 0.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
гороховый суп
400
209.6 12.8 8.4 20
Крабовые палочки
15
19 0.8 0.3 3.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко Роял Гала [Пятерочка]
110
50.6 0.4 0 12.3
Мороженое Гран-При Манго [Ласунка]
155
415.4 5.3 19.7 54.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
Пиво Светлое [Spaten]
500
225 3.5 0 15.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 5
Зайчатина 13.07.2021 05:28
Особенный кайф от сложных задач - это момент, когда спустя часы или дни мучений либо спонтанно получается и ты понимаешь,как должно работать то,что работать отказывалось.., либо когда приходит озарение, когда ты занят чем-то отвлеченным от текущей задачи (ну типа в душе, на прогулке, за готовкой/уборкой)..и ты это потом проверяешь и оно реально работает))) вот это прям эндорфины..

Были даже какие-то исследования на эту тему, что наша "система вознаграждения" реально даёт нам в эти моменты впрыск гормонов удовольствия))) это одна из весомых причин браться за сложные задачи.
Денис Павлов 13.07.2021 09:57
Зайчатина, ну это стандартная тема. Я работать непосредственно могу 3-5 часов в день, но это не значит что остальное время не делаю ничего. Короче это как бы так работает: если с наскоку решить не можешь, ты берешь задачу, загружаешь себе ее в моск, она там сама обрабатывается и через какое-то время возникает решение. Даже особо напрягаться не надо, просто нужно некоторое время  Ну, естественно, нужен некоторый уровень экспертизы, чтобы мозг задачу решил.
Зайчатина 13.07.2021 10:50
Денис Павлов, ее даже специально грузить не обязательно мне кажется, если увлечен, то она сама ...а потом в душе моешься ,не думаешь ни о чем и щелкает)))) даже термин для этого состояния есть...ну медитативно-отвлечённого mind wandering или типа того)
Денис Павлов 13.07.2021 11:02
Зайчатина, о, не знал такой термин. Переводится как "блуждающие мысли", странный перевод  но грузить обязательно, хотя бы надо задать вопрос - иначе не получишь ответ. Вчера только пересматривал "Автостопом по галактике", там же есть "мне было бы легче получить ответ, если бы вы задали вопрос".
Лилиана 14.07.2021 00:10
Денис Павлов, классная фраза «мне было бы легче получить ответ, если бы вы задали вопрос».... надо запомнить))
Мне иногда кажется, что один из основных нужных навыков - это умение задать правильный вопрос))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты