Ирина
05.11.2014 00:46
Морковь по-корейски
Калорийность - 101.8 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 8.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Морковь, красная | 1000 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Уксус 9% | 60 г |
| Чеснок луковица | 3 г |
| Масло подсолнечное | 80 г |
| Перец черный молотый | 4 г |
| Соль поваренная пищевая | 12 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Замариновать морковь и оставить на сутки в холодильнике.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 101.8 кКал | 6.05% | |
| Белки | 1.1 г | 1.45% | |
| Жиры | 6.8 г | 12.14% | |
| Углеводы | 8.7 г | 3.97% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 79 г | 3.48% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
187%
b-car
202%
В1
3.4%
B2
3.3%
Холин
0%
B5
4.4%
B6
5.6%
B9
1.9%
B12
~
C
4.8%
D
~
E
22%
H
1%
вит.К
9.8%
PP
4.7%
Калий
6.9%
Ca
2.8%
Si
~
Mg
8.2%
Na
31.4%
P
6%
Cl
26.2%
Fe
4%
I
0%
Co
1.7%
Mn
1.2%
Cu
0.7%
Mo
1.6%
Se
0.2%
F
0%
Cr
~
Zn
0.1%
1
1
Anzelika
10.11.2014 18:49
Обожаю 
