Ирина
11.05.2014 15:32
Рецепт Жиросжигающий коктейль №2
Калорийность - 22.7 кКал; белки - 0.4 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Сельдерей, сырой | 70 г |
| Яблоки | 100 г |
| Сок лимонный | 30 г |
| Вода | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Смешать всё в блендере и быстренько выпить (можно добавить лёд)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 22.7 кКал | 1.35% | |
| Белки | 0.4 г | 0.53% | |
| Жиры | 0.2 г | 0.36% | |
| Углеводы | 4.3 г | 1.96% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 93 г | 4.09% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
0.8%
b-car
1.5%
В1
1.1%
B2
1.2%
Холин
0.3%
B5
2%
B6
2.5%
B9
2.5%
B12
~
C
8.5%
D
~
E
1%
H
0.2%
вит.К
6.3%
PP
1.1%
Калий
6.7%
Ca
2%
Si
~
Mg
1.7%
Na
2.2%
P
1.4%
Cl
0.1%
Fe
4.4%
I
0.4%
Co
3.3%
Mn
2.2%
Cu
6.9%
Mo
3%
Se
0.4%
F
0.9%
Cr
2.7%
Zn
0.8%
2
1
Ната
12.05.2014 04:19
он не только жиросжигающий, этот коктейль здорово освежает))
