Ирина
05.04.2014 13:50
Рецепт Супчик при простуде
Калорийность - 28.2 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вода | 1800 г |
| Курица, 1 категории (Варка) | 190 г |
| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 80 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 78 г |
| Сельдерей, вареный, с солью | 15 г |
| Кабачок (Варка без слива) | 125 г |
| Перец красный сладкий (Варка без слива) | 52 г |
| Перцовая смесь | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Эх, заболела.... Сказали овощной супчик с курицей поможет...
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 28.2 кКал | 1.67% | |
| Белки | 1.9 г | 2.5% | |
| Жиры | 1.1 г | 1.96% | |
| Углеводы | 2.7 г | 1.23% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 95 г | 4.18% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
9%
b-car
9%
В1
0.8%
B2
0.8%
Холин
1.7%
B5
1.9%
B6
3.5%
B9
0.7%
B12
1.7%
C
3.2%
D
~
E
0.9%
H
1.9%
вит.К
0.6%
PP
6.4%
Калий
1.6%
Ca
0.9%
Si
0.5%
Mg
1.2%
Na
8.4%
P
1.9%
Cl
7.6%
Fe
1.3%
I
0.5%
Co
12.6%
Mn
2.1%
Cu
3.9%
Mo
2.1%
Se
0%
F
2.4%
Cr
2.2%
Zn
1.9%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
Интересные блоги
