Рецепт Борщ с фасолью

Калорийность - 26.6 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	1000 г
Фасоль, зерно (Варка)	70 г
Морковь, красная (Пассерование)	55 г
Капуста белокочанная (Припускание)	120 г
Свекла (Пассерование)	100 г
Сельдерей (Варка без слива)	15 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание)	100 г
Лук порей (Пассерование)	50 г
Масло подсолнечное	5 г
Тыква (Варка без слива)	33 г
Шпинат (Варка без слива)	19 г
Соль поваренная пищевая	4 г
4 Перца	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

12.8%

b-car

13.9%

В1

1.8%

1.3%

Холин

0.3%

2.6%

4.2%

2.5%

B12

5.2%

2.3%

0.3%

вит.К

11.6%

2.7%

Калий

2.6%

15%

3.4%

9.2%

4.7%

4.3%

1.1%

18.7%

8.1%

6.1%

7.2%

2.4%

5.6%

2.2%