Рецепт Суп с фасолью

Калорийность - 45.5 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 1 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Варка без слива)	396 г
Вода, водопроводная, питьевая	1600 г
Соль поваренная пищевая	10 г
4 Перца	1 г
Фасоль, зерно (Варка)	100 г
Морковь, красная (Варка без слива)	90 г
Индейка всех видов, темное мясо, приготовленное, жареное на открытом огне	300 г
Шпинат (Варка без слива)	70 г
Лук зеленый (перо) (Варка без слива)	17 г
Сельдерей, вареный, с солью	60 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

9.8%

b-car

10.7%

В1

2.5%

2.9%

Холин

1.9%

5.3%

6.5%

2.2%

B12

1.4%

2.3%

0.2%

1.4%

0.1%

вит.К

13.3%

Калий

7.9%

11.8%

3.6%

13.2%

6.9%

10.6%

5.7%

0.9%

16.5%

5.8%

7.4%

5.7%

10.5%

1.3%

4.1%

6.1%