Рецепт Индейка с гречкой

Калорийность - 111.6 кКал; белки - 8.7 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 11.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Гречка отварная	570 г
Масло подсолнечное	8 г
Лук репчатый (Жарка)	70 г
Морковь, красная (Жарка)	140 г
Соль поваренная пищевая	4 г
4 Перца	1 г
Говядина, шейная часть (Жарка мелким куском)	300 г
Уксус 9%	4 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

31.5%

b-car

34%

В1

5.3%

5.5%

Холин

4.7%

4.5%

11.5%

2.6%

B12

22.4%

0.5%

5.3%

2.2%

вит.К

1.8%

17.3%

Калий

8.3%

1.7%

47.2%

12.1%

25.6%

15.8%

22.4%

12.2%

2.6%

37.2%

17%

20%

20.1%

2.7%

1.8%

9.4%

12.6%