Рецепт Уха из речной рыбы

Калорийность - 26.2 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода, водопроводная, питьевая	2000 г
Картофель (Варка без слива)	277 г
Морковь, красная (Варка без слива)	110 г
Кабачок (Варка без слива)	58 г
Сом (Варка без слива)	300 г
Карп (Варка без слива)	50 г
Сельдерей корень сушеный	3 г
Крупа пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая)	30 г
Укроп (Варка без слива)	25 г
Лук зеленый (перо) (Варка без слива)	22 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

9.7%

b-car

10.3%

В1

1.9%

1.1%

Холин

0.2%

1.1%

B12

0.9%

1.7%

4.5%

1.2%

0.1%

вит.К

1.6%

4.9%

Калий

3.8%

1.1%

1.8%

0.6%

3.5%

0.7%

1.5%

4.7%

35.5%

2.9%

3.5%

0.5%

1.5%

16.4%

1.5%