Рецепт Салат с креветками

Калорийность - 104.3 кКал; белки - 7.7 г; жиры - 7 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Креветка антарктическая натуральная. Консервы	210 г
Кальмар (мясо) (Варка без слива)	60 г
Авокадо	80 г
Помидоры (томаты)	160 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую)	160 г
Сыр российский	30 г
Огурец, парниковый	150 г
Перец сладкий, желтый, сырой	140 г
Сок лимонный	5 г
Масло оливковое	30 г
Укроп	15 г
Петрушка	15 г
Зелень кориандра (кинза), сырая	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

12.1%

b-car

7.8%

В1

2.9%

6.1%

Холин

8.4%

8.5%

5.3%

4.1%

B12

38%

3.7%

5.6%

6.8%

вит.К

25.3%

12.8%

Калий

9.2%

6.6%

7.1%

12.4%

13.9%

1.6%

6.7%

14.1%

80.7%

5.7%

16.8%

4.7%

9.2%

0.4%

4.5%

4.6%