Ирина
12.01.2017 11:57
Суп с сердцем
Калорийность - 42.1 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 7.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вода | 2000 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 145 г |
| Картофель (Варка без слива) | 370 г |
| Сердце свиное (Варка без слива) | 325 г |
| Сельдерей (Варка без слива) | 45 г |
| Соль поваренная пищевая | 16 г |
| 4 Перца | 1 г |
| Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) | 200 г |
| Лук зеленый (перо) (Варка без слива) | 20 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
Сердце отварить, порезать кубиками. Добавить остальные ингредиенты,
нарезанные по вкусу. Отварить до готовности, посолить и съесть с
удовольствием!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 42.1 кКал | 2.5% | |
| Белки | 2.4 г | 3.16% | |
| Жиры | 0.5 г | 0.89% | |
| Углеводы | 7.3 г | 3.33% | |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
| Вода | 89.1 г | 3.92% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
12.1%
b-car
13.1%
В1
2.8%
B2
3.8%
Холин
1.1%
B5
6.8%
B6
5.1%
B9
0.9%
B12
14.9%
C
1.7%
D
~
E
0.9%
H
3.5%
вит.К
1.5%
PP
7.4%
Калий
4.3%
Ca
1.2%
Si
23%
Mg
2.8%
Na
17.2%
P
4.2%
Cl
15.4%
Fe
3.5%
I
0.7%
Co
14%
Mn
6.2%
Cu
7%
Mo
6.1%
Se
2%
F
1.9%
Cr
2.8%
Zn
3.3%
2
Интересные блоги
05-11-2025
Добрый день!
На МЗР с 04.08.2025.
Решила `выйти из...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
181
23.5
4
11.1
8
Лучшие рационы
