Запеканка стандарт

Калорийность - 161.3 кКал; белки - 15 г; жиры - 3.9 г; углеводы - 15.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог «Столовый» 2,0% жирности (Запекание запеканка)	250 г
Сахар песок	25 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Яйцо куриное (Запекание)	95 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая)	50 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание)	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 50 мин

Описание

Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла.
Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё
перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями
или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при
мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка
опустится.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	161.3 кКал	9.58%
	Белки	15 г	19.74%
	Жиры	3.9 г	6.96%
	Углеводы	15.9 г	7.26%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	60.1 г	2.64%