Ирина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина

01.01.2016 22:32

Элексир молодости

Калорийность - 325.1 кКал; белки - 0.6 г; жиры - 14.3 г; углеводы - 47 г на 100 г.

Ингредиенты

Сок лимонный	100 г
Мед пчелиный	200 г
Масло оливковое	50 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Время приготовления: 5 мин

Описание

Смешать ингредиенты и принимать по 1ч.л. натощак.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	325.1 кКал	19.31%
	Белки	0.6 г	0.79%
	Жиры	14.3 г	25.54%
	Углеводы	47 г	21.46%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	36 г	1.58%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2

A

~

b-car

~

В1

0.7%

B2

1.1%

Холин

~

B5

1.5%

B6

2.9%

B9

2.1%

B12

~

C

12.7%

D

~

E

11.9%

H

0%

вит.К

~

PP

1.4%

Калий

2.4%

Ca

1.9%

Si

~

Mg

0.9%

Na

0.8%

P

2%

Cl

0.5%

Fe

3%

I

0.8%

Co

1.7%

Mn

0.9%

Cu

3.4%

Mo

~

Se

~

F

1.4%

Cr

~

Zn

0.4%

4

3

Артур 01.01.2016 23:13

да это крутая штука

02.01.2016 16:40

Нужно попробовать.

Inna 02.01.2016 16:47

Попробую, спасибо

Новые рецепты

Каша из цельной овсянки

Автор Оксана

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Шарлотка

Автор Еленка

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги