Физнагруз 9.фев.2013г.
Брусья: 22, 16. Подтягивания (chin-up): 20, 13, 12, 10. Становая
тяга сумо гири 2х24 кг. Упражнения с 24 кг гирей. Ходьба по
пересечённой местности.
1
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Интересные блоги
