Физнагруз 7.фев.2013г.

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

10 74

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Ирина Макс

16-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...

8 50

Elena***

09-11-2025

Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...

7 48

Оля

2025-11-16

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна Власова

2025-11-15

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Элина

2025-11-01

Калорийность: 1365 кКал

Витамины и минералы: 94%

Каша из цельной овсянки

Автор Оксана

162.5

5.8

2.9

28.3

9

1 0

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

200.7

24.9

5.9

11.4

9

8 2

Завтрак в лаваше с форелью

Автор Марина

130.8

9.3

7.5

6.3

14

4 0