Дневник питания и тренировок за 23.07.2013

Алексей Ремизов

25-07-2025

Гипертрофия мышц.

Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...

7 159

Страна дождей

31-07-2025

Дневник питания за 30.07.2025

Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...

8 71

Ирина Макс

29-07-2025

Дневник питания и тренировок за 30.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...

7 55

Ирина Макс

26-07-2025

Дневник питания и тренировок за 26.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Доедала геркулесовую каш...

10 49

Катерина

2025-08-02

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Maximus Otto

2025-08-01

Калорийность: 1447 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина Макс

2025-08-03

Калорийность: 1615 кКал

Витамины и минералы: 100%

Филе камбалы запечённое на овощной подушке

Автор Еленка

105.3

7.9

4.3

8.5

16

2 4

Творожно-сырные бейглы

Автор Наталья

217.9

16.2

7.2

20.5

5

6 0

Кабачковые оладьи

Автор Радмира

84.3

5.2

2.4

10.4

15

3 0