Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сироп из шиповника |
5
|
14.3 | 0 | 0 | 3.5 |
Вода |
573
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
3
|
4.6 | 0.6 | 0.2 | 0.2 |
Вода |
282
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша овсянная с тыквой от 31.03.2013г. |
421
|
160.8 | 5.9 | 2.5 | 28.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
83
|
37.4 | 2.5 | 1.2 | 4 |
Запеканка творожная от 27.03.2013г. (с изюмом и бананами) |
147
|
186.5 | 21 | 3.4 | 18.1 |
Итого | 1514 | 403.5 | 30 | 7.3 | 54.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
525
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
3
|
4.6 | 0.6 | 0.2 | 0.2 |
Вода |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
132
|
75.2 | 5.4 | 2 | 7.8 |
Яблоки запеченые с бананами и изюмом от 26.03.2013г. |
138
|
114.1 | 1.5 | 0.6 | 25.5 |
Итого | 1088 | 193.9 | 7.5 | 2.7 | 33.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сироп из шиповника |
5
|
14.3 | 0 | 0 | 3.5 |
Вода |
564
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп, свежий |
21
|
9 | 0.7 | 0.2 | 1 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
23
|
5.3 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
82
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
36
|
4.7 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Руккола |
25
|
6.3 | 0.6 | 0.2 | 0.5 |
Свекла (Варка в кожуре) |
128
|
50.4 | 1.9 | 0.1 | 10.5 |
Суп куриный с лапшой от 25.03.2013г. |
315
|
100.2 | 8.8 | 3.8 | 8.2 |
Тыква тушеная с грибами и куриной грудкой от 29.03.2013г. |
218
|
118.4 | 16.8 | 3.5 | 5.5 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
3
|
4.6 | 0.6 | 0.2 | 0.2 |
Вода |
289
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
140
|
19.6 | 1.3 | 0.2 | 2.5 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
123
|
70.1 | 5 | 1.8 | 7.3 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
30
|
82.8 | 0.5 | 0.2 | 21.3 |
Итого | 2112 | 509.9 | 38.3 | 10.4 | 67.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
425
|
170 | 12.8 | 4.3 | 17 |
Креветка дальневосточная (мясо) (Тушение) |
216
|
172 | 36.4 | 2.3 | 1.5 |
Итого | 641 | 342 | 49.1 | 6.6 | 18.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
575
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сироп из шиповника |
5
|
14.3 | 0 | 0 | 3.5 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
3
|
4.6 | 0.6 | 0.2 | 0.2 |
Вода |
299
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
468
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка творожная от 27.03.2013г. (с изюмом и бананами) |
204
|
258.9 | 29.2 | 4.7 | 25.1 |
Итого | 1554 | 277.7 | 29.8 | 4.8 | 28.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
475
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
119
|
55.9 | 1 | 0.5 | 9.6 |
Итого | 594 | 55.9 | 1 | 0.5 | 9.6 |
Итого за день | 7503 | 1751.1 | 153.9 | 30.1 | 212.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |