Программа мой здоровый рацион

Света Бор

03-08-2025

Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...

5 98

Валентина

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...

11 77

Страна дождей

31-07-2025

Дневник питания за 30.07.2025

Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...

8 71

Sergey

29-07-2025

Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...

Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...

12 55

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2025-08-02

Калорийность: 1456 кКал

Витамины и минералы: 93%

Елена

2025-08-05

Калорийность: 1368 кКал

Витамины и минералы: 86%

GrapTil

2025-08-01

Калорийность: 1512 кКал

Витамины и минералы: 95%

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1

Горохово-нутовый хумус

Автор Diana

108.4

7

1.4

16.4

12

2 0

Блинчики тонкие

Автор Еленка

204.7

6.5

8.8

24.7

4

2 0