Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
50
|
166.5 | 5.2 | 0.5 | 35.3 |
Банан (Запекание) |
110
|
91.2 | 1.5 | 0.5 | 19.9 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
140
|
64.5 | 14.9 | 0.2 | 1.4 |
арах паста с морской солью |
35
|
213.5 | 9.8 | 16.8 | 3.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 385 | 562 | 32 | 19 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
В-комплекс Эвалар легкодоступные витамины |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин церепро |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изотоник NUTROGANS |
20
|
76.4 | 0.3 | 0 | 18.6 |
Итого | 22 | 76 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, грудка, только мясо |
170
|
193.8 | 40.2 | 2.5 | 0.2 |
макароны твердые |
270
|
945 | 36.5 | 4.1 | 189 |
Льняное масло холодного отжима |
15
|
132.6 | 0 | 15 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 555 | 1294 | 78 | 21 | 192 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 80 | 37 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1600
|
16 | 0 | 0 | 4.8 |
Лимон |
40
|
13.6 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Итого | 3140 | 29 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 4182 | 2000 | 112 | 41 | 287 |
Маргарита написал:
этой хлебнице лет -цать уже. Ну а как для чего? Домик для хлеба, не просто ж ему в пакете на столе валяться🤣
Перо единорога написал:
почему в холодильнике? Столько раз слышала, что хлеб не стоит там хранить