Питание с 21.06. по 29.06

С 21 по 29 июня провалилась в период спада энергии. Было много сопротивления вести дневник питания и подсчёта калорий. Практически каждое утро начинала с учёта плюс фото, обед тоже делала, а вот вечером теряла контроль. Не сказать, что было что-то страшное. Но вместо полноценного ужина могла съесть 2 пачки сушёной рыбки и чай или пачку чипсов от Бомббар, чай с молоком и пару конфет желейных .....и все в таком формате. Даже если ужин был гарнир +белок+ овощи, заносить в дневник и делать фото было лень. И накрывало именно после обеда.
В конце концов, период данный закончился. Морально восстановилась и вернулась к обычному режиму.
Но за это время накопились красивые фото завтраков и обедов этих дней. Хочу ими поделиться.