Юджин (кето+ИГ)

01.02.2023 03:26

Спорт, грипп, кето и работа...

Почти после месячного перерыва из-за затяжного гриппа, а может чего и похуже, я решился на более-менее нормальную пробежку с учётом перерыва и всё таки возраста. А мне вообще-то через 3 месяца уже будет 53 года... Плачу

На прошлой неделе пару раз бегал по 2.5 и 2 км. Первый раз как-то было нетрудно, но я тогда ещё только втягивался в кето и по существу бежал на Глюкозе. Больше не стал бежать. Хотя мог, но зачем? С учётом, что была 2х часовая разминка, растяжки и тяжести дома. Второй раз вообще пробежал только 2 км, т.к. было очень скользко и вообще по ощущениям, что я входил в кетоз и энергии не хватало ни от кетонов, ни от глюкозы. Аж икры начали побаливать. Не стал усердствовать. И буквально в ночь после этого было типичное ощущение кто гриппа, т.е. было это позавчера. Сегодня размялся в 24.00. Улавливаете? В полночь разминка. Это же дурка кто-то скажет. И будет неправ. Но суть не об этом. В итоге сегодня 1.5 часа разминки, растяжки, малость с гантельками и хотел пробежать всего 2-3 км... Но так хорошо с самого начала бежалось, что пробежал пятёрку и под конец просто нёсся и энергия из ушей лилась. Тренируюсь

На заметку кто на кето: Типичное ощущение во время и после спорта, когда уже в кетозе, - если вначале не спешить, а постепенно заниматься, не торопиться и себя не загонять, то энергии из кетонов может хватить на многие часы тренировки... Танцую

И в догонку, - я не ел уже 24 часа. Не специально, а просто была наконец-то работа по дизайну, заказчик мучал, потом просто не хотел, а потом лёг спать, т.к. захотел... По секрету

Сейчас остыну, пойду сделаю салатик с копчёной скумбрией и Пармезаном. Потом всё это дело съем под какой-нибудь милый сериальчик или продолжу слушать третью часть Красных цепей. Крутая, кстати, часть... Хорошо

p,s, сейчас занимаюсь дизайном офиса для одного знакомого. Всё строго по т.з. Мне не особо нравится, но что поделаешь, - так хочет человек. Пока только дизайн коридора, что бы потом на все помещения применить...

p.p.s. а вторая картинка - дизайн ванной. Это моя жена сейчас делает тоже по строгому т.з.

Show must go on 01.02.2023 03:38

Разминка в полночь? Так и живём, у меня беговая дорожка, под сериальчик самое то))
Как много текстур в ванной... Но да, главное чтобы заказчик был доволен. На первой раздвижные зеркальные двери в гардероб?

Катерина 01.02.2023 04:30

Вот мы с мужем живём в деревне с 2008года, за это время ни разу не болели, правда и в Саратове не болели

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 04:54

Show must go on,это шкаф-купе. Очень удобно делать такие - раздвигаешь, а внутри может быть всё что угодно от штанг для одежды, до выдвижных ящиков и полок... С улыбкой

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 04:55

Катерина,серьёзно с 2008 даже ОРВИ не болели? Удивленно

Катерина 01.02.2023 05:15

Юджин (кето+ИГ), даже насморка не было, сказывается небольшой контакт с окружающими, мы со своими микробами сроднились, они нас любят, мы их😄,уж на что, муж моется раз в месяц, как бы я не ругалась, руки тоже не любит мыть, как с гуся вода, да что говорить, когда в 1997 году он от свата на новый год ушёл в одних носках, домой пришёл только в полдень, были отморожены обе ступни, правая потом восстановилась, а левая начала разлагаться, была температура 40, в больницу отказался ехать, каждый день бухал, температуру мы ему сбили, так и дожил до лета, пока мухи ему в ногу опарышей не отложили, вот они и спасли ему ногу, я до сих пор это чудом считаю, ведь ему и голову насквозь пробили, мозги были на асфальте, живущий, как кот, правда не совсем адекватный, путает слова, много чего не понимает, по ТВ любит мультики смотреть, ещё любит с телевизором ругаться😄

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 05:29

Катерина,"повезло" же Вам с адекватностью любимого человека. Даже не представляют как Вы все эти выходки его вытерпели. Хотя, может Вам нравится эта вся его залихваткость? Но она, к сожалению, до добра не доводит. Как в поговорке: если Бог хочет наказать, он лишает разума. Хотя, в то же время, если верить библии, то Иисус, сын бога, говорил, что Бог любит юродивых... Извини!

Катерина 01.02.2023 05:43

Юджин (кето+ИГ), вы даже не представляете, как мне трудно с ним, скорее бог меня наказал🥺

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 06:15

Катерина,скорее понимаю, т.к., когда я был студентом, то работал в двенадцатой истребительной больнице у Финляндского вокзала. Так её Невзоров назвал в 600 секунд. Я работал на неврологии санитаром и насмотрелся мужиков, которые не праведно жили всю жизнь и видел, что с ними происходит после инсультов и других проблем от постоянного бухалова. Видел пожилых женщин к которым никто не приходил потому что их мужья и дети бухали вместо этого. Долго ухаживал за одной бедной старушкой у которой пролежень был до позвоночника, но она боролась очень долго. К ней тоже никто не приходил, а после смерти оказалось, что наследничек сразу объявился... Чертовски злюсь

p.s. В то время мне было 19 лет. А в праздники порой приходилось по 10 трупов в морг отвозить... Плачу

Мила 01.02.2023 06:30

Катерина, повезло вам, у нас вот возможности жить в деревне нет. Пока детей не поднимим видать придëтся с соплями жить😂😂😂

Mariа_? 01.02.2023 06:44

ночная разминка, это, конечно, сильно) я вчера в 23:00 с тренировки пришла, было желание только поесть и сдохнуть))) визуализация отличная Хорошо

про желание клиента, знакомо) сочувствую))) муж в этой сфере много лет, но до сих пор у него подгорает)))

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 06:57

Maria Ganikhina,Вы прям кремень после работы и ещё на тренировку! Хорошо

Я сейчас из дома работаю, никуда ездить не надо. Поэтому не выматываешься от этой дороги. А раньше без машины у меня 1.5 часа занимало только в одну сторону с тремя пересадками... Удивленно

Mariа_? 01.02.2023 07:00

Юджин (кето+ИГ), у нас в провинции проще))) я пешком до зала дохожу за 40 минут с работы, и за час из дома) а после тренировки, я еще и обед на завтра готовлю))) но когда дома свободный график был, проще конечно было)))

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 07:02

Maria Ganikhina,да, понимаю. Я как-то жил в Нововоронеже. Так там такой милый неспешный патриархальный уклад жизни, что сразу вспоминается: Мона, ты провинциалка... Лопну от смеха!

Вероника Печерская 01.02.2023 07:23

Ванна просто прекрасная вышла. Я бы себе такую же сделала 🤗 По тренировкам заметила очень быстрое восстановление и да, время тренировки у меня увеличилось на 50%

Mariа_? 01.02.2023 07:27

Юджин (кето+ИГ), в Тюмени, пожалуй, народ посуетливее)) у тюменцев, вообще склад характера забавный))) образ "нефтяник дядя Юра" не случайно появился)))

Татьяна 01.02.2023 08:02

Катерина, Не приведи Бог, иметь такого мужа ...

Катерина 01.02.2023 08:29

Юджин (кето+ИГ), я всегда живу по девизу" Мы в ответе за тех кого приручили "

Катерина 01.02.2023 08:31

Татьяна, вот так " повезло", в 2026 году будет золотая свадьба

Зоя 01.02.2023 08:38

Катерина, Как вы терпите такого , он же вашу жизнь заедает , или нет ?

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 08:40

Вероника написал:
Ванна просто прекрасная вышла.

её уже переделали. Воля заказчика... Широкая улыбка

Это модный стиль Лофт как бы. Самое смешное, что в Европе и штатах Лофтом называет банально чердак или чердачные помещения, которые часто используют для творческих студий и любят в фильмах показывать. Это всё равно что сделать ванну в стиле Цоколь, т.е. Подвальный стиль... Уррра!

Вероника написал:
По тренировкам заметила очень быстрое восстановление и да, время тренировки у меня увеличилось на 50%

чем будете худей и чем будет меньше своего жира, тем будет трудней заниматься и надо будет экзогенные жиров больше добавлять... Извини!

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 08:40

Maria Ganikhina,да, я понимаю. Встречал таких людей тоже... С улыбкой

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 08:41

Катерина,да, есть такое дело... Дарю цветочек

Вероника Печерская 01.02.2023 08:42

Юджин (кето+ИГ), поняла Вас. Т.е. сейчас на своих запасах на тренировках разгоняюсь, правильно?

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 09:20

Вероника,да, всё верно. Хорошо

Катерина 01.02.2023 09:30

Зоя, и куда я по вашему должна его выкинуть, он же беспомощный, как ребёнок!

Татьяна 01.02.2023 10:15

Катерина, Можно только подивиться вашему терпению... всей вашей жизни мы конечно не знаем, и судить об этом не нам... если прожили 50 лет, значит было много и хорошего... Вы принимаете супруга таким, какой он есть, поддерживая его, и на сегодняшний день , так понимаю, являетесь его опорой... иными словами продолжаете "грызть свой сухарик" Дарю цветочек

Катерина 01.02.2023 10:22

Татьяна, он лазеет в погреб, чего я не могу сделать, летом весь огород обрабатывает, ходит с записками в магазин, который находится за 2 км, единственное, чем раздражает, очень много говорит, невозможно выключить!

Татьяна 01.02.2023 10:42

Катерина, Знаю, иногда хочется физической расправы (стукнуть чем нибудь по голове) Лопну от смеха!

но это поможет только на насколько минут (отец такой был)....так что пусть на здоровье говорит Широкая улыбка

. Купите себе наушники или беруши... Широкая улыбка

Ирина Макс 01.02.2023 11:01

В ванной рядом с унитазом не хватает санитарного душа, а в прихожей ромбики выбиваются из интерьера. Извини!

Катерина 01.02.2023 11:03

Татьяна, 😊

Марина 987 01.02.2023 11:13

Юджин (кето+ИГ), Вот и у нас стена сделана в виде шкафа с зеркалами ,но муж этот шкаф сделал за счет комнаты ,а она получилась маленькой .

Марина 987 01.02.2023 11:15

Катерина, Понимаем ,представляем ,потому и вес у Вас держится .

Марина 987 01.02.2023 11:20

Катерина, Вы молодец ,Катерина,люди зверушку то не выбрасывают ,а тут человека беспомощного ,а как инвалиды сейчас будут приходить с войны ,и что бросать их ?Вы большой души человек ,Катерина ,потому Вам Бог и дал талант к живописи ,как поддержку в трудных условиях .🥰

Марина 987 01.02.2023 11:23

Ирина Макс, Да ,санитарный душ это здорово .

Алин@ 01.02.2023 11:51

Ирина Макс,возможно ,это ванная ,а рядом туалетная комната, в которой есть полный набор Широкая улыбка

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 11:52

Ирина Макс написал:
В ванной рядом с унитазом не хватает санитарного душа

не мы решаем какое будет оборудование... Широкая улыбка

Ирина Макс написал:
а в прихожей ромбики выбиваются из интерьера.

там вообще-то это основа идеи заказчика, т.к. был вариант с ромбиками на потолке, а сейчас они на дверях, шкафу и полу... Извини!

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 11:53

Марина 987,когда мало места, т о лучше распашной шкаф, конечно, т.к. он в глубину на 10-15 см меньше, что бывает критично...

Ольга 01.02.2023 11:54

Я болею раз в 5 лет ОРВИ, есть другие болячки, которые беспокоят.
Дизайн коридора нравится, но зеркальная дверь будет заляпана пальцами, это не практично в офисе тем более. Там уборщица ночевать должна что ли? Чтобы вечно вытирать дверь.
Туалет какое-то смешение всего, как будто мрамор или бетон, дерево, кирпич еще и пол цветной, очень аляписто что ли Извини!

Катерина 01.02.2023 13:22

Марина 987, 🥺👍

Катерина 01.02.2023 13:22

Марина 987, спасибо, Мариночка!🥰

Марина 987 01.02.2023 13:32

Катерина, И не только у Вас ,у каждого свои" скелеты в шкафу" .

Юджин (кето+ИГ) 01.02.2023 13:53

Ольга,я делаю на заказ, а не для себя. Хочет хозяин зеркала - пожалуйста. Своё мнение скажу, но чаще всего люди хотят что-то сами придумать, а потом это ценят превыше всего и в итоге получается бред... Широкая улыбка

Ольга написал:
Туалет какое-то смешение всего

это лофт. Знаете как выглядят чердачные помещения или производственные помещения? Именно так, - смешение всего. Иначе эклектика называется. Кто-то в своё время придумал фьюжин, - сплав. Но он, фьюжн, на самом деле в производстве стекла и витражей применяется чаще всего... Но самое главное заказчик выслал фото как он хочет. Именно так и делается, - составляется т.з. и по нему только вперёд... Широкая улыбка

Ирина Макс 01.02.2023 14:16

Юджин (кето+ИГ), печально, когда заказчику вкуса не хватает. Извини!

Ольга 01.02.2023 15:05

Юджин (кето+ИГ),вам виднее, вы этим занимайтесь.

Зоя 01.02.2023 21:20

Катерина, Вы очень хорошая жена , наверное настрадались с ним А мужей да , жалко , правильно вы сказали , как ребёнок .

Зоя 01.02.2023 21:39

Мне очень коридор понравился .

Марина Листопад 01.02.2023 23:55

Катерина, даа, Катя, досталось ему бедолаге... Да, и Вам с ним тоже Печально

Вы героиня, настоящая русская женщина с доброй душой и большим сердцем. И любите его по-своему и жалеете. Ему с Вами очень повезло Дарю цветочек

Марина Листопад 01.02.2023 23:57

Юджин (кето+ИГ), жуть какая... Тоже многое на своем веку повидать пришлось... Школа жизни Печально

А дизайн мне понравился, вы с женой молодцы Хорошо

Юджин (кето+ИГ) 02.02.2023 00:04

Ирина Макс написал:
печально, когда заказчику вкуса не хватает.

да вообще-то это абсолютно обычное дело в нашей работе. Мало кто скажет так - делайте на свой вкус при таких-то вводных цу. Нифига, чаще всего 3-5 переделок будет в худшую сторону и потом в конце в лучшем случае - Вы были правы, первый вариант был лучше, или в худшем случае, - всё равно мне нравится так как я сказала. А последние годы повылазили бюджетники и военные. Раньше в основном бизнесмены были. А бюджетники и военные, - это отдельный сорт людей. Плюс один - обязательно заплатят, всё остальное сплошной минус... Удивленно

Юджин (кето+ИГ) 02.02.2023 00:05

Марина Листопад,это точно. Хорошо

Как говорится, - не мы такие, жизнь такая... Широкая улыбка

Ирина Макс 02.02.2023 00:12

Юджин (кето+ИГ), Вот из-за такой работы бывает мало удовлетворения и мало творчества. Очень расхолаживает.

Юджин (кето+ИГ) 02.02.2023 00:24

Ирина Макс,есть такое дело, но я уже привык и терпелив. Когда хорошо платят и могут оплатить работу, то со многим свыкаешься. Другой вопрос, что сейчас вообще не найти клиента даже за небольшие деньги. Вот это удручает и печалит. Выбор простой - искать работу по чему-то другому, переучиваться на что-то другое или вообще уезжать...

Ирина Макс 02.02.2023 00:37

Юджин (кето+ИГ), уезжать на пустое место с пустым карманом тоже нельзя. Вряд ли где-то сейчас намного лучше. Извини!

Юджин (кето+ИГ) 02.02.2023 01:49

Ирина Макс написал:
Вряд ли где-то сейчас намного лучше.

тут Вы ошибаетесь. Как правильно сказал мой брат, уехавший в Аргентину, - сейчас лучше в любом месте мира кроме России. Просто есть места куда теперь русскому банально не попасть. Там на порядки лучше, чем у нас. Остались страны, которые социально лучше и у которых в целом есть перспективы. К примеру, со слов моего же брата, - в Аргентине есть дух свободы и он ощущается кожей ровно так же как было в 90-е у нас...

Ирина Макс написал:
уезжать на пустое место с пустым карманом тоже нельзя

это, несомненно, но украинцам мы не оставили выбора. Многие из них потеряли всё и уезжают ни с чем... Есть такие же русские, которых у нас читают не такими как кому-то хотелось бы... Плачу

Каусар Сабиров 02.02.2023 02:07

Юджин (кето+ИГ),Доброй ночи.!В прошлом году я тоже болел.Как только Т* больше 37 стало,перестал кушать.Потом больница,палата "на выход"...Продолжал ЛГ.На 5ый день пришёл какой то медшишкарь,посмотрел мои анализы,и прогнал :"нЕчего место занимать...нет показаний..."В офис не поехал.(Живу же там.Уже более 23 лет.)Заехал в хостел,взял одноместный номер(сказал,ремонт в офисе!) и там самоизолировался на 2 недели:боялся заразить сотрудников.Да и голодать лучше в одиночку.Не зря же так делали Великие Учителя человечества. И не только они.У нас есть доктор,который консультирует профессионально ,по ЛГ.Она меня поддержала и советами,и словами(это очень важно!!!) Когда закрыли вход без справки в крупные ТЦ и т.п.,мне в госуслугах выдали такую справку,что-да!,было дело... И я входил,куда хотел-как ВСЕ,переболевшие..Смешно ?!?Да,насчёт дизайна...Как бы проконсультироваться.Наше здание снесут не скоро.Хочется что-то изменить на кухне-спальне...

Каусар Сабиров 02.02.2023 02:11

Юджин (кето+ИГ),я не ответил на Ваш вопрос о новом своём деле.не знал Вашу ситуацию.Напишу в личку...Или как ?

Юджин (кето+ИГ) 02.02.2023 02:14