Юджин (кето+ИГ)
26.12.2022 16:41

Критерии выбора Кетогенной диеты

Решил это опубликовать на МЗР, прежде чем я расскажу это в очередном видео.
На настоящий момент существуют устоявшиеся методики и критерии, благодаря которым врачи и учёные всего мира выбирают людей для прохождения медицинских исследований. Далее перевод из одного из исследований PubMed. Это информация может помочь людям принять решение подходят они для кетогенной диеты или нет. Причём, важнее критерии исключения...

Критерии включения в исследования:

1. Ожирение (ИМТ≥30 кг/м2)
2. Гиперкапния (PaCO2>45 или PvCO2>50) газов крови ИЛИ исследование сна с мониторингом CO2 в конце выдоха/чрескожным мониторингом, показывающее уровень CO2 бодрствования >50
Участники без данных о газах крови также могли заподозрить СГЯ на основании бикарбоната сыворотки> = 28 мЭкв / л.
Отсутствие альтернативного легочного диагноза, адекватно объясняющего гиперкапнию. Обратите внимание, что документально подтвержденный легочный диагноз (например, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или астма) сам по себе не обязательно исключает субъектов, поскольку СГЯ часто ошибочно диагностируется как обструктивное заболевание легких. Функциональные или рентгенологические данные должны подтверждать наличие альтернативного диагноза.
Субъекты должны были пройти исследование сна и клиническую оценку апноэ во сне. Ожидается, что у большинства пациентов с СГЯ будет сопутствующее обструктивное апноэ во сне (СОАС). Эта информация необходима для определения того, будет ли в исследованиях сна использоваться постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP)/неинвазивная вентиляция легких (NIV).

Критерий исключения:

1. Пациенты с диабетом, принимающие ингибиторы натрий-глюкозного котранспортера-2 (SGLT2) (из-за риска диабетического кетоацидоза)
2. Больные сахарным диабетом 1 типа
3. Любые пациенты с диабетическим кетоацидозом в анамнезе
4. Пациенты с неполным диагнозом или лечением апноэ во сне (т.е. те, кто все еще акклиматизируется к CPAP или ожидает принятия терапевтического решения по лечению СОАС)
5. Известное или предполагаемое злоупотребление наркотиками или алкоголем
6. Цирроз печени
7. Неконтролируемая подагра
8. История хронической почечной недостаточности, требующей диализа
9. Женщины, которые беременны, кормят грудью или собираются забеременеть
10. Пищевая аллергия или диетические ограничения, которые диетологи-исследователи не могут учесть

Как видно, с такими ограничениями, по сути, абсолютно любая диета для снижения веса сомнительна. Для людей с такими ограничениями подойдёт только специфическая лечебная диета. Делайте выводы сами. Всем здоровья, мудрости и мира...

 4 
 33
Мартинка 26.12.2022 17:12
Значит, с диабетом 1 типа нельзя практиковать кето-диету из-за вероятности кетоацидоза?
Тут есть Александр и Евгения с диабетом 1 типа, которые успешно практикуют кето.
Или просто исследования на них побоялись проводить?
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 17:18
Мартинка написал:
Значит, с диабетом 1 типа нельзя практиковать кето-диету из-за вероятности кетоацидоза?

из-за того, что трудно контролировать будет. К примеру, если человек сам врач, то, скорее всего, он сам сможет всё контролировать при наличии соответствующих препаратов и устройств. И опять же, многое зависит от выраженности диабета. Он не у всех одинаково протекает как бы. У некоторых людей могут быть осложнения при которых кето уже нельзя. Факторов много и это только хороший врач может определить...
Мартинка написал:
Тут есть Александр и Евгения с диабетом 1 типа, которые успешно практикуют кето.

я знаю, но про успешность я сомневаюсь. Вопрос спорный и обсуждать смысла нет...
Мартинка 26.12.2022 17:21
Юджин (кето+ИГ), ясно. Спасибо.
Ирина Макс 26.12.2022 17:29
Хронический обструктивный бронхит - это про меня. Сейчас я его не ощущаю.
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 17:32
Мартинка,я сейчас изучаю интересное исследование о положительном влиянии Кето на течение Ковида. Я уже давно предполагал, что в теории какие-то вирусы и бактерии могут использовать глюкозу или её метаболиты для получения энергии, когда попадают в человека. И это исследование очень оптимистично в этом плане для тех кто на кето... Так что кето рулит...
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 17:33
Ирина Макс,у многих хронических заболеваний есть острая фаза, ремиссии и выздоровления. Может Вы уже на третьей?
Мартинка 26.12.2022 17:40
Юджин (кето+ИГ), да, может быть, будет слишком смело с моей стороны, но даже без исследований мне стало понятно, что кето защищает от ковида прекрасно. Все мои коллеги переболели ковидом по многу раз. Я не болела ни разу, хотя по возрасту почти старше всех (у нас по большей части молодёжь работает из-за возрастных ограничений). Удачное стечение обстоятельств? Вряд ли. Как раз нахожусь год на кето и в это самое время был пик заболеваемости, а потом ещё один пик и ещё. Не думаю, что меня могло так легко пронести мимо ковида, не будь я на кетогенной диете. Тем более, я постоянно общалась с инфицированными, а на следующий день узнавала, что человек слёг с высокой температурой, а потом был выставлен диагноз ковид.
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 18:10
Мартинка написал:
да, может быть, будет слишком смело с моей стороны, но даже без исследований мне стало понятно, что кето защищает от ковида прекрасно.

у меня тоже самое. Я уже 2.5 года не болею вообще ничем...
Мартинка написал:
Все мои коллеги переболели ковидом по многу раз. Я не болела ни разу

я так же...
Мартинка написал:
Не думаю, что меня могло так легко пронести мимо ковида, не будь я на кетогенной диете.

у меня отец уже 3 раза болел, а ему больше 70. Так сегодня у него д.р. и я его поздравлял. В очередной раз убеждал перейти на кето. Вроде, сегодня сказал, что начнёт изучать...
Мартинка написал:
Тем более, я постоянно общалась с инфицированными, а на следующий день узнавала, что человек слёг с высокой температурой, а потом был выставлен диагноз ковид.

и я тоже с такими же общался. Но, что бы точно сказать, нужны годы исследований. Вот  мы на себе и исследуем...
Ирина Макс 26.12.2022 18:29
Юджин (кето+ИГ), не знала, что хронические заболевания излечиваются. Вы вселяете в меня надежду.
По поводу подагры - я принимаю меры. Посмотрим, что будет дальше.
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 18:34
Ирина Макс написал:
не знала, что хронические заболевания излечиваются

если этиология известна, то вероятность есть всегда. Суть хрони в том, что она протекает долго, обостряясь или уходя в ремиссию. Причин для этого множество...

Но на примере того же Ковида я вижу, что очень большое влияние имеет питание и здоровый образ жизни. Уже научно доказана прямая взаимосвязь ожирения со всеми его побочками и тяжёлого течения Ковида...

p.s. причём, обратите внимание, что эта тема вообще мало кому интересна. Ведь важнее обсудить что кто приготовил, какой тренер был в спортзале и у кого очередной зажор...
Мартинка 26.12.2022 18:41
Юджин (кето+ИГ), с днём рождения вашего папу! Пусть будет здоровым и живёт ещё очень долго!
Ирина Макс 26.12.2022 19:13
Юджин (кето+ИГ), спасибо! Не буду описывать появление болезни, это не интересно. 
Я тоже поздравляю Вашего папу с Днём Рождения! Долгих ему лет жизни и крепкого здоровья!
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 19:21
Ирина Макс,Спасибо!
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 19:21
Мартинка,Спасибо!
Наталья 26.12.2022 19:24
Тот же результат. У нас в отделе 60 человек постоянных, сидят в одном помещении и постоянно приходят из других отделов. В общем проходной двор. Так вот, я тоже уже год на Кето, летом слезала, правда. Переболели всё и не по одному разу. Я так и не заболела. У меня даже дома болели. Кето- рулит!
ОКСАНА 26.12.2022 19:25
Юджин (кето+ИГ), Муж болел ковидом. И могу точно сказать с первых дней было исключено все мучное, сахар и все что содержит, практически без углеводов. В небольших количествах малина и через две недели персики добавили в рацион. Где-то на 10 день пробывал есть хлеб к вечеру поднялась температура. Пока востанавливелся придерживался диеты, месяца два.
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 21:00
Наталья написал:
Так вот, я тоже уже год на Кето, летом слезала, правда.

Вы молодец! 

Что-то не помню Вас. Давно тут не были?
Наталья написал:
Кето- рулит!

Точняк!
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 21:01
ОКСАНА написал:
Пока востанавливелся придерживался диеты, месяца два.

и правильно!
ОКСАНА написал:
Муж болел ковидом. И могу точно сказать с первых дней было исключено все мучное, сахар и все что содержит, практически без углеводов.

так это было низкоуглеводное питание и это тоже правильно!
Как итог, он нормально перенёс?
ОКСАНА 26.12.2022 22:18
Юджин (кето+ИГ), да поражение лёгких всего 15%, без антибиотиков.
Юджин (кето+ИГ) 26.12.2022 22:37
ОКСАНА,и без глюкокортикоидов? Дексометазон назначают при ковиде при сложных случаях...
Главное, что здоров и хорошо...
Марина 987 27.12.2022 03:50
Мартинка, Совсем и не обязательно ,я не на кето , а ковидом не болела ,антител никаких нет (несколько раз сдавала в разное время )и спала в одной постели с мужем ,когда он болел подтвержденным ковидом .
Марина 987 27.12.2022 03:55
Юджин (кето+ИГ), Тоже вашего папу с Днем Рожденья ,хорошо ,когда живы еще наши родители .
Юджин (кето+ИГ) 27.12.2022 04:17
Марина 987,у Вас крепкое здоровье и это хорошо. Я до кето болел постоянно...
Юджин (кето+ИГ) 27.12.2022 04:17
Марина 987,Спасибо.
Марина 987 27.12.2022 04:42
Юджин (кето+ИГ), Сплюньте 3 раза через левое плечо .
ОКСАНА 27.12.2022 11:54
Юджин (кето+ИГ) 27.12.2022 14:26
Марина 987,уже...
Яна 17.01.2023 16:14
Приглядывалась к КЕТО, но у меня больной желудок, а именно гастрит. Считается ли это противопоказанием?

И еще читала, что на кето диете начинает пахнуть ацетоном изо рта.. Интересно услышать ваше мнение🙏🏼
Юджин (кето+ИГ) 17.01.2023 16:32
Яна написал:
Приглядывалась к КЕТО, но у меня больной желудок, а именно гастрит. Считается ли это противопоказанием?

гастриты бывают разные. В любом случае именно на желудок при кето нагрузка меньше и не больше точно. Вообще при кето нагрузка меньше на весь организм, т.к. на этой диете человек меньше ест чем на вездесущей низкокалорийной диете. Кетоны это продукт метаболизма жиров и происходит это в основном в печени без какой-то дополнительной нагрузки на неё. В итоге из кетонов получается в несколько раз больше энергии чем из глюкозы. Именно поэтому люди на кето меньше едят и именно это один из факторов почему меньше хочется есть...
Яна написал:
И еще читала, что на кето диете начинает пахнуть ацетоном изо рта.. Интересно услышать ваше мнение

тут всё просто. Такое мнение бытует среди тех кто не имеет мед. образования и вообще плохо понимает что такое кетогенная диета, т.к. путают это с кето-ацидозом. Это патологическое состояние при диабете и вообще с кето никак не связано. Но на кето запах ацетона может быть, если человек не до конца понял сути процесса или не может полностью ему следовать. Если человек много ест кетогенной пищи и имеет очень низкую физ. активность, то в теории запах ацетона может быть. Но это сразу 2 ошибки, т.к. жиров должно быть строго по формуле и физ. активность абсолютно обязательна вначале диеты. У меня за 1.5 года кето никогда никакого запаха не было. Специально жену всегда спрашивал. Кстати, она тоже на кето была несколько месяцев и тоже не было у неё никакого запаха. Хотя у неё была очень низкая физ. активность...

p.s. сверху есть критерии выбора врачей для людей, которые могут участвовать в кето экспериментах и нет никаких критериев связанных с заболеваниями именно желудка, что логично...
Квубничка 20.02.2023 05:37
Добрый день. То есть если я принимаю джардинс, то мне нельзя сидеть на кетодиете? К чему это может привести:? 
У меня нет диагноза диабета, сдала анализы повышен сахар - врач выписал октолипен и джардинс. Диету мы с ней не обсуждали, просто выдала список разрешенных продуктов, полный отказ от сахара. 
За две недели питания по нормам кето по самочувствию у меня все хорошо, есть легкая усталость, забывчивость элементарных каких-то вещей. Но ничего критичного нет. Даже спать лучше стала.  
Юджин (кето+ИГ) 20.02.2023 05:54
Квубничка написал:
Добрый день. То есть если я принимаю джардинс, то мне нельзя сидеть на кетодиете? К чему это может привести:? 

Джардис повышает выведение Глюкозы из крови и препятствует её всасывание в ЖКТ.
На кето Глюкозы в крови и тканях минимум. При таком подходе на кето выводить будет по сути нечего и пить Джардинс будет ненужно. Смысла нет вообще...
Квубничка написал:
врач выписал октолипен и джардинс. Диету мы с ней не обсуждали, просто выдала список разрешенных продуктов, полный отказ от сахара. 

Видимо, таким образом врач решил добиться у Вас снижения веса. Он ведь есть, лишний вес?
Квубничка написал:
За две недели питания по нормам кето по самочувствию у меня все хорошо, есть легкая усталость, забывчивость элементарных каких-то вещей.

Вы ещё в начале пути. До кетоза в первый раз ещё несколько недель. Научитесь наслаждаться едой на кето. У многих и у меня тоже обостряется вкус и обоняние и даже простая еда становится вкусней. И эти недели пролетят легко, если будут не в тягость, а наоборот. Но важно понять принцип кето в первые недели, т.к. потом всё чуть меняется. Сейчас у Вас из-за Джардинса и общей гипогликемии банально мало энергии. От этого может быть слабость, головокружения и усталость. Я бы вообще отказался от Джардинса, если нет СД, а Октолипен можно оставить. Он безвреден.
Квубничка написал:
Даже спать лучше стала.  

да, так и должно быть. Я 2.5 года назад страдал от бессонницы. Сейчас на кето сплю как младенец и обычно ровно 7-8 часов. Многое на кето нормализуется. Есть методики, когда на кето лечат мигрени, не поддающиеся лекарственным препаратам...

p.s. Спрашивайте, если надо. Не стесняйтесь.
Юджин (кето+ИГ) 20.02.2023 05:56
Квубничка написал:
забывчивость элементарных каких-то вещей

кстати, есть довольно серьёзные исследования о позитивном влиянии кето на когнитивные способности. У меня на канале есть видео про это. Специально снял, т.к. частая проблема и особенно в немолодом возрасте...
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы