Я этот канал какое-то время смотрел, т.к. там есть полезные вещи,
касаемо бега. В плане освоения бега советую. Но там больше
молодёжная, коечно, направленность. Без учёта заболеваний и
каких-то иных особенностей. Причём, над каналом давно работает
целая команда и сделал множество отличных видео. Но они зачем-то
решили осветить то, что лучше бы не трогали, - затронули тему
Углеводов. Готовил материал человек, далёкий от медицины и, посему,
получился лютый трешь. Причём, для большинства людей без мед.
образования будет непонятно почему я так говорю. Но подкованные
поймут. Надеюсь, будут такие?
Видео
тут