Насколько все серьезно?

ВОЗ отмечает, что устойчивость к антибиотикам — одна из самых главных угроз общественному здравоохранению и глобальному развитию. Организация обнародовала глобальный список устойчивых к антибиотикам бактерий: анализ показал, что 60% патогенов больше не реагирует на широко используемые препараты. По оценкам специалистов, в 2019 году 1,27 млн человек по всему миру умерло из-за бактериальных инфекций, против которых антибиотики оказались бесполезны. Это значительно больше, чем от ВИЧ, СПИДа и малярии.

Ситуация постоянно ухудшается, появляются все новые исследования, которые демонстрируют несостоятельность существующего метода борьбы с патогенами. Например, в 2023 году эксперты из Университета Сиднея проверили 6 648 детских антибиотиков из 86 стран. Эти препараты были рекомендованы ВОЗ для лечения распространенных и потенциально опасных для жизни детских инфекций, таких как пневмония, сепсис и менингит. Оказалось, что их эффективность снизилась более, чем на 50%. Эксперты отмечают, что именно дети могут пострадать от сложившейся ситуации сильнее всего, так как немногочисленные аналоги, находящиеся в разработке, тестируются на взрослых и не всегда оказывают тот же клинический эффект на малышей.

Какие альтернативы антибиотикам существуют?

Сегодня по всему миру идет активная работа над созданием альтернативных лекарственных препаратов со схожим с антибиотиками действием. Вот некоторые, самые перспективные.

Фаготерапия

В основе этого метода лежит идея о том, что бактерии сами могут "заболеть", если заразятся подходящим вирусом. Эту слабость можно использовать для борьбы с бактериальными инфекциями. Элементы, которые способны заражать бактерии, называются бактериофагами: их особенность заключается в том, что они атакуют исключительно вредоносные патогены и абсолютно безопасны для животных, растений и людей. Таким образом, их можно назвать естественными врагами бактерий.

Сегодня фаготерапия применяется достаточно редко: ее назначают только в исключительных экстренных случаях. Однако этот метод активно разрабатывается: ученые по всему миру охотятся за новыми бактериофагами, чтобы создать базу опасных для бактерий агентов. И успешные случаи лечения уже есть. В 2015 году калифорнийский психолог Том Паттерсон во время отпуска в Египте заразился устойчивой к антибиотикам бактерией Acinetobacter baumannii. Состояние мужчины было критическим, и он впал в кому. После этого врачи приняли решение вколоть ему "коктейль" из четырех бактериофагов, и результат не заставил себя ждать: Паттерсон очнулся спустя три дня и быстро поправился. После врачам удалось спасти еще пять безнадежных пациентов тем же способом.
Тут исследование на тему.

Лизин

Это вещество также может стать ключом к решению проблемы антибиотикорезистентности. Лизин — это особый фермент, который вырабатывают бактериофаги, чтобы проникнуть сквозь клеточные стенки бактерий. Именно они в конечном итоге и уничтожают патогены, а точнее — разрушают их целостность.
Тут статья на тему

"Умные" антибиотики

Этот подход основан на защитном механизме бактерий CRISPR-Cas9. С его помощью они захватывают крошечные кусочки ДНК от атакующих вирусов и создают генетический материал под названием CRISPR.
CRISPR позволяет бактериям "запомнить" вирус и в будущем с помощью связанных белков cas-9 "разрезать" ДНК выученных врагов, уничтожая их.
Тут статья на тему

Важность вакцинации и профилактики

Конечно, вышеперечисленные методы будоражат воображение, однако большинство из них все еще далеки от полноценной реализации, а держать ситуацию под контролем нужно уже сейчас. И сделать это достаточно просто: достаточно не болеть, а точнее — не доводить организм до состояния, в котором ему потребуются антибиотики.
Еще один плюс прививок — устойчивость к ним встречается крайне редко. Это объясняется тем, что вакцины вводятся для профилактики, а антибиотики — после того, как симптомы начали проявляться.

Всем здоровья и любви!

У кого есть проблемы со сном, то стоит обратить внимание на последнее (октябрь 2021) исследование кетогенной диеты в связи с проблемами сна. Оно тут

Называется: 
Терапевтические свойства кетогенных диет, медленноволновый сон и циркадная синхронность.

Кто не хочет изучать исследование, то вот выводы:

Сон и энергия физиологически связаны через циркадные ритмы, и механизмы, связанные со сном и насыщением, являются общими. Циркадные механизмы, участвующие в долголетии, также задействованы KDS. Как улучшение сна, так и KDS могут восстановить здоровый обмен веществ и функцию мозга. Учитывая способность SWS улучшать метаболическое и когнитивное здоровье, разумно предположить, что некоторые из полезных эффектов кетогенных диет могут быть опосредованы SWS. Необходимы дальнейшие исследования, изучающие взаимосвязь между сном и эффективностью кетогенных диет.

Вопрос к тем, кто на кето:

У Вас были ли улучшения сна после начала кетогенной диеты?
Если что, то у меня сон явно стал лучше.

Всем здоровья и крепкого сна. 

Хэ́ллоуи́н (или Хе́ллоуи́н; англ. Halloween, Hallowe'en, All Hallows Evening, All Hallows' Even, All Saints' Eve) — современный международный праздник, восходящий к традициям древних кельтов Ирландии и Шотландии, история которого началась на территории современных Великобритании и Северной Ирландии. Отмечается каждый год 31 октября, в канун Дня всех святых. Хэллоуин традиционно празднуется в Западной Европе и Америке, хотя официальным выходным днём не является.

Кто изредка читает мой дневник, знает, что я иногда посматриваю в ютубе парня, который жил в Питере, а теперь живёт в Нью-Йорке и стал там популярным блогером. Его репортажи в самом деле неплохи. На сей раз он показывает самый крупномасштабное празднование Хэлловина в мире, прошедший недавно в НЮ. На это стоит посмотреть, т.к. будет понятно как люди могут отдыхать за вой счёт, если им дать свободно дышать и не мешать зарабатывать деньги...  Это правда очень красиво и прикольно!

Ссылка тут

Всем здоровья и хорошего настроения в Дни народного единства.

p.s. Если что, то День народного единства — это воскрешённый государственный праздник, учреждённый в 1649 году указом царя Алексея Михайловича. По этому указу церковный праздник Казанской иконы Божией Матери приобретает статус государственного. С приходом советской власти традиция отмечать освобождение Москвы прервалась.

Бегу я тут и думаю гениальную думку , а что, если объяснить про кетоацидоз? 
Нет, а что?! 

ОСТОРОЖНО! 
Только для личного пользования людей, практикующих кетогенную диету или интересующимся, желающим изменить свою жизнь!

ПРЕАМБУЛА:

Кетогенная диета, - диета с очень сильно сниженным содержанием углеводов в пище, нормальным содержанием белка и повышенным содержанием жиров в пище, а самое главное в крови и разное на разных этапах диеты.

Кетоз, - состояние организма при котором в крови наблюдается повышенное содержание кетоновых тел, что может опосредовано говорить о том, что Вы точно на стабильном кетогенном питании. Обычно уровень кетонов в плазме крови вырастает в 5-10 раз и чаще не превышает значения 8 ммоль/л. У меня обычно 4-6 ммоль/л и мне так комфортно...

Кето-грипп, - переходное и временное состояние организма, при котором происходит перестройка метаболизма на стабильное потребление кетонов вместо глюкоза для получения энергии (АТФ) для любых потребностей организма. Состояние обычно в среднем длится сутки и очень похоже на всю симптоматику обычного гриппа, - жар, потливость, слабость, головная боль самые типичные. Всё симптомы купируются симптоматическими средствами как при гриппе. 
Кето-грипп у людей, начавших кетогенное питание, обычно наступает через 1-2 месяца после начала этого питания. Сегодня только Мартинка точно и чётко описала, что, чем дольше Вы на кето, тем короче этот период.

Кетоацидоз (из Вики):

- Диабети́ческий кетоацидо́з (кетоацидоз) — вариант метаболического ацидоза, связанный с нарушением углеводного обмена, возникшего вследствие дефицита инсулина: высокой концентрацией глюкозы и кетоновых тел в крови (значительно превышающей физиологические значения), образованных в результате усиленного катаболизма жирных кислот (липолиза) и дезаминирования аминокислот.

- Недиабети́ческий кетоацидо́з (ацетонеми́ческий синдро́м у детей, синдро́м цикли́ческой ацетонеми́ческой рво́ты, ацетонемическая рвота) — совокупность симптомов, обусловленных повышением концентрации в плазме крови кетоновых тел — патологическое состояние, встречающееся преимущественно в детском возрасте, проявляющееся стереотипными повторными эпизодами рвоты, чередующимися периодами полного благополучия. Развивается в результате погрешностей в диете (длительные голодные паузы либо чрезмерное употребление в пищу жиров), а также на фоне соматических, инфекционных, эндокринных заболеваний и поражения ЦНС.

Значение кетоновых тел в крови при кетоацидозе от 16 ммоль/л и выше. Обычно уровень быстро растёт, если это патологическое состояние.

Вот из Вики: Кетоз — физиологическое состояние, а кетоацидоз — уже патологическое состояние, при котором содержание в крови кетоновых тел настолько велико, что происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону. Если вовремя не остановить развитие кетоацидоза, то может наступить смерть. В состоянии кетоза кетоновых тел образуется ровно столько, сколько требуется организму для получения энергии, и все они подвергаются дальнейшему распаду.

При обычном и правильном кетогенном питании кетоацидоз нам не страшен!
Почему, спросите Вы?
Именно для этого ответа на вопрос была затеяна вся эта демагогия!!! 

Почему мы может находиться в стабильном кетозе на кетогенной диете, если она принципиально нам не противопоказана?

Отвечаю, - потому что, если Вы психически нормальный человек, по показаниям Вам подходит кето-диета, не противопоказаний, вы в целом физически здоровы и питаетесь сбалансировано, если в Вашей пище присутствуют хотя бы овощи, что априори должно быть на кетогенной диете, то у Вас всегда в крови будут углеводы, а в тканях даже на кетогенной диете будет храниться около 30-40% гликогена от положенной нормы! Если будет минимум углеводов в организме на кетогенной диете, то бояться кетоацидоза нет причин. Такова биохимия человека. Уверен, что вряд ли кто-то захочет увидеть всю цепочку биохимических реакций, цикл Кребса и т.д. на Кето?  

Вы скажете, - а я всё равно боюсь, что будет кетоацидоз на кетогенном питании! Ведь есть блогеры, которые об этом говорят!
Отвечаю, - Вам к психиатру для начала, избавиться от фобии и зависимости от блогеров. 
=====================================================
Более того, есть уважаемые источники, которые пишут откровенную непроверенную ложь, а не только блогеры.

Вот пример откровенной лжи о кето:

1) Пишут что наличие кетоновых тел в моче всегда указывает на развитие патологического состояния: тут. И это неправда как написано выше.
2) Вот тут пишут, что кетоз это патологическое состояние, что не верно.

Надеюсь, что те кто дочитал до конца точно ищущие правду люди и теперь Вы сможете сами проанализировать другие источники и понять где правда, а где ложь.

Всем здоровья, МИРА и долгих лет жизни!!! 

Недавно рылся в архивах и нашёл свой старый сайт ещё на народ.ру

Кому интересно в какой я был физической форме в 2005 году, то вот ссылка
На тех фотках мне 36 лет.
Но буквально 3 года назад до этих фоток я много курил, много бухал и был в ужасной форме.

Это я к тому как быстро можно потерять свою форму, а потом её опять найти... 

Есть один российский медицинский сайт чисто для врачей. Не буду отрицательно рекламировать. Пишут, что они первые в рунете по медицине. Я там зареген с основания, но бываю там крайне редко, т.к. посещаемость кислая... 

Давно там не был. Зашёл недавно и решил поискать, что пишут практикующие врачи про кетогенную диету. Если кто не помнит, то я не профессиональный врач. Профессиональный тот, кто не только имеет образование, а кто деньги профессией зарабатывает. Я же сейчас зарабатываю на хлеб с маслом в другой сфере. 

По итогу на сайте нашлось буквально пяток публикаций напрямую касающихся кето и выглядели они примерно так как тут на МЗР публикуют какую-то инфу глубокоуважаемые нутрициологи. Кто знает, тот поймёт о чём я. Причём, обсуждения самой темы кето тут у нас на МЗР были намного более бурные, обширные и интересные, чем там. Там буквально от нуля до 10 кислых комментов, а авторы вообще мало подготовленные по теме. 

Короче, печально у нас в стране всё в этом плане. 
Зато, наверное, военно-полевая хирургия получила толчок развития...

Очередная фотосессия центра Питера.
Но сначала маленькая история.

Гуляем, общаемся и потихоньку продвигаемся по набережной к Дворцовой площади. Время около 22.30.
Проходим дом в котором живёт Д'Артаньян. Тьфу. Боярский... 

О., - тут живёт Боярский.
Я, - ага и что?
О., - говорят он ездит на большой красивой машине.
Я, - не удивлён.
О., - вот едет красивый Мерс, внедорожник. Кстати, такой как у него. Вдруг там Михаил?
Я, - ага, жди. Таких совпадений не бывает.
О., - смотри, остановился на углу дома Боярского. Кто-то выходит. Я буду стоять и тупо смотреть!

Мы останавливаемся. Расстояние до Мерса буквально 20 метров. Я стою спиной, т.к. считаю, что некрасиво пялиться почти в упор на любого кто бы не вылезал из Мерса. О. наблюдает...

О., - это он! Боярский. Смотри!
Я, - да не гони. Шутку понял...
О., - я серьёзно, смотри!

Я поворачиваюсь и наблюдаю как из открытой двери с трудом пытается вылезти явно пожилой человек. Первым показывается лысина. Потом сгорбленный человек закрывает дверцу машины и смотрит в нашу сторону. Я не сразу, но явно вижу, что это в самом деле великий актёр. Да, даже во взгляде читается старость и усталость от жизни. Мы наблюдаем как сгорбленный и уже со спины не узнаваемый человек ковыляет к парадной знаменитого дома...

А Вы говорите, что случайностей не бывает! 

Ниже фото дома, где живёт Д'Артаньян.
Кто угадает какой из них?Гуляем дальше. Знаменитая Капелла и двор по дороге к ней.Выходим на Дворцовую.По дороге встречаем несколько симпатичных кафе.Для женщин будет интересно какая мода в Питере и как её трактует ДЛТ, - Дом Ленинградской Торговли. Универмаг в который любой ребёнок тащил свою маму как только попадал на Невский во времена застоя и совка. Для меня в те времена не было ничего более интересного как минимум до 12 лет...А тут просто очень много модных манекенов. Надеюсь, что теперь все станут модными, красивыми и здоровыми! 
Аж захотелось пересмотреть советские "Три мушкетёра"... 

Как Вам такая панорама событий в мире в 1976 году?
Ссылка тут

Как я обожал ребёнком эту передачу! Знаете почему больше всего? Потому что там обычно один раз крутили отрывок из какого музыкального видео ролика, типа, - АББА, Боней М, Сюзи Кватро, даже Битлз и Кисс!

Вот она ностальгия:

Я не практикующий врач и посему от меня прошла мимо новость ниже:

С 1 января 2022 года в России начала действовать МКБ-11 (одиннадцатая редакция Международной классификации болезней). Новая версия справочника содержит перечень болезней и проблем со здоровьем, которых не было в прежней редакции: игровая зависимость, синдром Плюшкина и тяга исправить свою внешность впервые официально признаны заболеваниями, а гермафродитизм считается гендерным несоответствием, а не расстройством. Процесс перехода на МКБ-11 постепенный, и окончательно он завершится только в 2024 году, а до тех пор будет работать и новая классификация, и старая (МКБ-10).

Что там есть интересного для нас, ожиревших или раньше бывших таковыми? 

А вот что:
В МКБ-11 появилось определение состояния ПРЕДДИБЕТ именно как болезни, а не лабораторной находки.

Это я почерпнул на одном российском медпортале, где периодически бываю.

К примеру в связи с этим там пишет Пулатова А.А., Эндокринолог:
Точно так же недооценивается и ожирение как самостоятельное заболевание, притом что, согласно исследованию NATION, в котором участвовало 30 тысяч пациентов, 30 % взрослого населения нашей страны страдают ожирением (индекс массы тела больше 30), а в целом 60 % россиян обременены избыточной массой тела или ожирением. Многие из них уже имеют предиабет или даже диабет, но ни тот, ни другой не выявляется, потому что ожирение не считается болезнью, хотя и должно четко фиксироваться именно как болезнь.

Вот такие новости...

Всё просто, - оказывается, по словам чиновников, им нужно просто увеличить оклад.

Самое интересное в конце, если что...

Вот что пишут:

Правительству вновь придется изыскивать деньги на выполнение майских указов президента. Решения должны быть приняты до 20 октября.

Президент России Владимир Путин поручил правительству и регионам обеспечить по итогам 2023 года выполнение показателей майских указов по зарплатам бюджетников в полном объеме. Список поручений опубликован 9 октября на сайте Кремля.

Доклад кабмина должен быть представлен до 20 октября. Согласно майскому указу президента от 2012 года, зарплаты среднего и младшего медперсонала должны составлять 100% средней зарплаты по региону, а врачей, преподавателей вузов и научных сотрудников – 200%. В конце октября 2022 года из резервного фонда правительства было выделено 58,5 млрд руб., чтобы обеспечить выполнение этих показателей.

По данным Росстата, средняя заработная плата российских врачей по итогам трех кварталов 2022 года стала еще больше отставать от планки майских указов и составила 192,4% от средней зарплаты по стране. В этот же период 2021 года показатель составлял 199,8%. В январе – июне 2023 года средний заработок врачей составлял, по официальной статистике, 105,5 тыс. руб.

Понятно Вам! Врачи и так жируют по мнению чиновников, но всё же поднять стоит. Всё таки 105.000 рубле это маловато...

А вот тут скрин абсолютно реальной зарплаты реального современного врача - клик ми

Теперь ясно почему врачами хотят быть избранные и упорные, а не все?