С тех пор как изменила нормы БЖУ, недобор по углеводам. Прикреплен дневник питания

Вчера целый день праздновали ДР младшего. Завтракать не хотелось . Прикреплен дневник питания

Доброе утро всем! Прикреплен дневник питания

Мой творог превратился в кусок льда в холодильнике. Я осталась без утреннего перекуса. Прикреплен дневник питания

Как меняются времена... Когда я была маленькой, мне говорили "Нельзя выбрасывать еду!". А теперь я говорю своим детям "Выбрось и думай что съел". А ведь тоже... слышится и в этой фразе что-то не то...  Не могу понять, в чем подвох? Как правильно? У кого какие мантры на етот счет? Прикреплен дневник питания

Спящему коту мышь в рот не забежит. Пойти поспать, что-ли? Прикреплен дневник питания

Сегодня не успеваю обедать.
Всю неделю не успеваю обедать. Но при этом не голодна. Пью больше обычного и вопреки обыкновению чистую воду с ломтиком лимона и веточкой базиликума, а не чай-кофе. Зато на весах есть движение. Прикреплен дневник питания

Сегодня 7.50: Мысль за чашкой кофе после завтрака - "Боже, как же мне вкусно!". )) Всем доброго утра! Прикреплен дневник питания

Вчера удивительно не хотелось есть. Просто... удивительно! Выходные прошли вокруг мангала.  Может быть белки о себе дают знать? Прикреплен дневник питания

Понедельник - день тяжёлый. Воскресенье, то есть. Прикреплен дневник питания