Ура! 71% - это уже прогресс (по сравнению с вчерашним днем). и главное рацион вкусный - все, что я люблю. Это уже шаг вперед))) Очень довольная. Завтра будет еще лучше! Прикреплен дневник питания

45% польза - вот это печалька... Правда еще витамины получаю дополнительно. но все равно жаль... завтра буду исправлять ситуацию. Прикреплен дневник питания

решила увеличить потребляемость белков. получилось неплохо. но вот сорвалась на изюме: грамм 150 сьела. Это моя слабость... и как себе в нем отказать, не знаю прям... Прикреплен дневник питания

Собираюсь активно заняться питанием. Пытаюсь есть полезную пищу. Пока не все витамины приходят с едой, поэтому принимаю еще витамины дополнительно. МЗП помогает разобраться в том, в каких продуктах нуждается организм. Прикреплен дневник питания

25 Прикреплен дневник питания

вроде бы неплохо Прикреплен дневник питания