Очень вкусная и нежная запеканка из кабачков, с добавлением приправ
и ароматной зелени. Кабачки режем в последнюю очередь и желательно
с кабачков срезать кожицу, также хочу заметить, что кабачки
предварительно не нужно солить и сцеживать жидкость. Запеканка
получится плотная и в меру сочная. При подаче данное блюдо нужно
остудить до комнатной температуры. Подавать запеканку с овощным
салатом, у меня помидоры с чесноком и ароматным маслом. Приятного
аппетита!
Ингредиенты:
ингредиенты:
куриное
филе 1
шт.
кабачок 500 г.
Лук репчатый 1 шт.
Лук зеленый 2 шт.
петрушка 1 ст. л.
базилик 1 веточка.
брынза 100 г.
масло растительное 3 ст. л.
яйцо 2 шт.
сметана 3 ст. л.
соль по вкусу.
мука 80 г.
перец черный молотый по вкусу.
паприка 1 ч. л
куркума 1 ч. л.
Способ приготовления
Порезать куриное филе ломтиками, слегка присолить и поперчить,
перемешать. Добавить 1 ст. л. растительного масла и
перемешать.
Обжарить мясо, на сухой сковороде постоянно помешивая, на сильном
огне, около 5 минут. Выложить мясо на тарелочку.
Измельчить ножом петрушку, базилик и зеленый лук.
Мелко порезать лук.
Натереть брынзу на крупной терке.
Кабачок очистить от кожуры, порезать пластинками шириной в 1, см.,
всю нарезку соединить в миске.
Яйца взбить вилкой, добавить сметану, соль и перец черный
молотый по вкусу, специи и перемешать. Добавить муку хорошо
перемешать, добавить 2 ст. л. растительного масла и вбить
вилкой.
Соединить яичную смесь с нарезкой и хорошенько перемешать.
Жаропрочную форму смазать растительным маслом, высыпать смесь,
поверхность разровнять.
Выпекать в заранее разогретой духовке до 180 градусов 40
минут.
Запеканку остудить, порезать на порционные кусочки, подавать с
овощным салатом.