База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат Крабовый
Рис с капустой
Блин овсяный с зеленью
Блин из овсяной муки 1
Блинчики
Рыба под маринадом
Оладьи из кабачка (2вар)
Котлеты куриные
Кабачковые оладьи
Грудка индейки жареная
Печёночные оладьи
Торт сметанник
Желе шоколадное
Какао на молоке
Какао DopDrops
Торт"Полёт"
Голубцы ленивые
Оладьи Утро
Салат капустный
Ньокки
Капуста тушеная
Желе молочно-фруктовое
Салат "Красное море"
Желе Ряженка-Клюква
Карбонат в фольге
Мини пицца
Рис Бурый отварноц
Тофу
Щи беленые
Тефтели "Ёжик"
Карбонат на сковороде
Салат морковь с грецким орехом "бегемот"
Куриный рулет с грибами "бегемот"
Колбаса куриная с черносливом
Винегрет с селёдкой
Салат капуста+свекла
Гречаники
Мясо по-французски
Лакомка
Овсяная каша на молоке с маслом без сахара
Котлеты запеченые
Желе малина-банан молочное
Салат с крабовыми палочками
Желе творожно-банановое
Ассорти мясное тушёное
Плов Курица с Карри
Желе малиновое
Оладьи на кефире
Овсяно-творожный Блин
Варенье и смородины черной
Омлет с плавленым сыром
Смузи "Утренний"
Сырники с маком
Мак приготовленный
Хлеб посусечный
Пирожное с маком
Гречневая каша 1/3
Творожная запеканка
Запеканка "Ассорти"
Завтрак "По сусекам погребли"
Суп гороховый с морковью и картофелем на курином бульоне
Моя Шарлотка
Булгур
Напиток"Виноградный"
Запеканка "Курочка в шапочке"
Каша гречневая вязкая "Моя"
Салат "Осеннее утро"
Морковный пирог "Рина"
Салат "Рыжик"
Лук приготовленный
Котлеты куриные
Смузи
Фасоль в томате острая
Овсяная каша с сыром
Печень куриная с луком
Блинчики на молоке
Карась речной приготовленный
Баклажаны с помидорами
Мука жареная на сухой сковороде
Коктейль из семян льна
Икра овощная
Кабачки маринованые
Пирог творожный в мультиварке
Песочное печенье ?
Пикша отварная
Стейк из капусты
Компот
Грудка куриная гриль
Сырники ПП
Литовский холодный борщ
Овсяное печенье ПП
Кекс сырно-творожный
Чизкейк пп 2 вар
Чизкейк пп
Шпикачки
Кекс ПП творожный
Пирог Зебра сырно-творожный ПП
Пирог ПП сырно-творожный
Подлива со свининой
Холодец из говядины мой
Блины на кефире без яиц
Творог ГОСТ обезжиреный
Баклажан жареный
Салат с жареными баклажанами
Кабачок тушоный с овошами
ПП шоколадный Пончо
Фосоль с баклажаноми в томате
Хлеб
Конфеты смузи ананас-манго
Мороженое эскимо
Булочка Ромашка
Сыр творожный Fresh
Котлеты духовые минтай+морской язык и геркулес
Рисовые блинчики без сахара
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
17
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41