Марина
02.03.2023 18:39
Дневник питания за 02.03.2023
День 40. Девчонки, спрашиваю вашего мнения, по поводу
стендтирования мочеточника. Т. е. стенд устанавливают в почку и
выводят в мочевой. Чтобы вышел камень из почки. Было у кого то?
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Льняное масло холодного отжима |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Вода водопроводная питьевая |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 390 | 92 | 0 | 10 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
147
|
142.4 | 30.9 | 1.8 | 0.6 |
| Творог 4% жирности |
147
|
199.9 | 30.9 | 5.9 | 4.4 |
| Тофу |
51
|
61.7 | 7.1 | 2.4 | 2.7 |
| Сметана 15% жирности |
52
|
84.2 | 1.4 | 7.8 | 1.9 |
| Итого | 397 | 488 | 70 | 18 | 9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис Бурый отварноц |
200
|
264.6 | 5.2 | 1.4 | 53.6 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
17
|
106.9 | 0.5 | 11.4 | 0.6 |
| Пекинская капуста |
66
|
10.6 | 0.8 | 0.1 | 1.3 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
| Апельсин (Мытьё, нарезка) |
27
|
11.6 | 0.2 | 0.1 | 2.2 |
| Малина (Мытьё, нарезка) |
21
|
9.7 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
| Виноград (Мытьё, нарезка) |
21
|
15.1 | 0.1 | 0.1 | 3.2 |
| Итого | 472 | 431 | 7 | 13 | 65 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин Д 500 МЕ (капли) Эвалар |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Доппельгерц магний плюс кальций |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| соль морская йодированная |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин В9, фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| комбилипен |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| менорил |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная питьевая |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1460 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2719 | 1018 | 78 | 41 | 76 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Ирина
02.03.2023 19:00
Как же красиво вы оформляете блюда!
