Вес на 14 .07 был 84 кг. Вес на 11.08 ---82, 4кг ...

Aнна Лизa

19-11-2025

Мы все немножко манул Тимофей

18 94

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

10 74

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Yanito

13-11-2025

Дневник питания за 13.11.2025

Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...

16 41

Суп пюре куриный с сельдереем

Автор Кастор Трой

52.8

3.5

1.7

5.5

11

2 3

Бефстроганов

Автор Кастор Трой

132.2

11.9

6

6.8

5

3 1

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

64.9

0.8

0.3

14

8

3 20

Maximus Otto

2025-11-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%