Икра овощная

Калорийность - 43.9 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 5.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок (Тушение)	766 г
Лук репчатый (Тушение)	54 г
Помидор (томат), грунтовый (Тушение)	394 г
Чеснок (Тушение)	25 г
Подсолнечное масло	1 Столовая ложка (&quo...
Морковь (Тушение)	88 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 59 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Икра кабачковая в мультиварке. Овощной гарнир без соли сахара, для отварной рыбы, мяса и печени.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Подготовить продукты.

Шаг 2.

В чашу мультиварки налить масло. И дать ему нагреться .

Шаг 3.

Поочередно добавить лук и морковь, обжарить

Шаг 4.

Выложить остальные ингредиенты

Шаг 5.

Перемешать и тушить до готовности, 1 час.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм