Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
17.09.2021 21:47
Дневник тренировок за 17.09.2021
О, как я сегодня удачно походила. Это я так добралась до поликлиники, затем обратно и так по делам.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
23342
23342
Результаты за день
Энергозатраты: 637 ккал
Количество шагов: 23342 кол
3
2
Ирина
18.09.2021 00:22
Действительно, круто походили на 637 кк
Ольга63
19.09.2021 11:36
А я из-за холода и головных болей,увы, перестала ходить, только по дому. Вы морлодец! буду делать упражнения дома и танцевать, больше ничего не остается)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14