Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
17.09.2021 21:47
Дневник тренировок за 17.09.2021
О, как я сегодня удачно походила. Это я так добралась до поликлиники, затем обратно и так по делам.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
23342
23342
Результаты за день
Энергозатраты: 637 ккал
Количество шагов: 23342 кол
3
2
Ирина
18.09.2021 00:22
Действительно, круто походили на 637 кк
Ольга63
19.09.2021 11:36
А я из-за холода и головных болей,увы, перестала ходить, только по дому. Вы морлодец! буду делать упражнения дома и танцевать, больше ничего не остается)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%