Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
17.09.2021 21:47
Дневник тренировок за 17.09.2021
О, как я сегодня удачно походила. Это я так добралась до поликлиники, затем обратно и так по делам.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
23342
23342
Результаты за день
Энергозатраты: 637 ккал
Количество шагов: 23342 кол
3
2
Ирина
18.09.2021 00:22
Действительно, круто походили на 637 кк
Ольга63
19.09.2021 11:36
А я из-за холода и головных болей,увы, перестала ходить, только по дому. Вы морлодец! буду делать упражнения дома и танцевать, больше ничего не остается)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
82
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76