Дневник тренировок за 28.06.2021

Сегодня один самых удачных понедельников в жизни)
Из неспортивной семьи, никогда не выполняла никаких нормативов по физкультуре, узнала, что движение это хорошо только в 26; и сегодня пробежала 5 км! Впервые в своей жизни. Не попала под дождь и успела до пробуждения сына, дала ещё немного отдохнуть мужу: )
Вот это я понимаю утро! И хорошо, что есть МЗР, а то даже успехами не с кем поделиться