Блог
Войти
Олег
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Олег
10.07.2021 19:45
Ну что,сегодня ровно месяц как я тут. За три недел...
Ну что,сегодня ровно месяц как я тут. За три недели минус 12 кг.Легкие жиры ушли, теперь самое тяжёлое. За последнюю неделю минус 1 кг.
6
12
Апполосская пушишка
10.07.2021 20:02
12 кг за три недели довольно экстремально, с какого веса начинали?
Светланка
10.07.2021 21:30
Привет! Вот так впечатлили! А не слишком большой темп?
Лена
10.07.2021 21:41
за три недели 12 кг -- это если быть 10 дней на голодании ..тогда может быть...или как вы так похудели быстро
Oksana
11.07.2021 00:46
👍👍👍
Влад
11.07.2021 00:48
Я тут уже три года 12 кг за три недели сбрасываю
Олег
11.07.2021 06:35
Лена
, ну не знаю,как-то так.Я заметил, первые кг уходят быстро,теперь будет сложнее,примерно кг в неделю.
Олег
11.07.2021 06:36
Мира
, начинал со 110.
Олег
11.07.2021 06:36
Светланка
, для меня даже слишком долго.
Олег
11.07.2021 06:41
Я написал как есть,зачем мне врать.
Ольга63
11.07.2021 06:49
Я за месяц 6 кг сбросила- это самое большое, правда и вес был больше 100кг. вы, молодей, если только такой большой сброс не во вред.Главное потом не сорваться.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11.07.2021 08:02
Тайкус Финдли
, и сколько циклов по 12 кг осилили?
undefined (ИМТ 32.2)
11.07.2021 08:24
Ну за 3 недели -12 кг, это очень быстро, понятно , что вода уходила, но её столько много....
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Тефтели с рисом из говядины
Автор
Анна
160.3
17.3
4.9
10.6
6
0
2
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
1
1
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
53
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
3
60
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%