ETNA

26.03.2013 15:49

Анализ на содержание микроэлементов в волосах

Что называется, дело было вечером, делать было нечего... Посоветовала мне одна очень хорошая знакомая сдать волосы на анализ, чтоб узнать чего же мне так не хватает, ибо в последнее время за мной по гололеду ходить не страшно... хожу и посыпаю...Ну и сдала... И что в итоге обнаружилось?! Мне не хватает очень многих полезных микроэлементов: кальций, кобальт, хром, медь, железо, йод, калий, магний, марганец, натрий, фосфор, цинк! К анализу прилагается аннотация на каждый элемент, на какие продукты обратить внимание, чтоб восполнить недостаток, заочная консультация врача-эндокринолога с рекомендациями, перечень врачей, которых стоит посетить, и анализов, которые возможно стоит сдать. Даже рекомендованы препараты для коррекции выявленных нарушений минерального обмена.
Все это было мной произведено 30.01.2012 г., тогда я только вставала на путь истинный и начинала питаться правильно.Сопоставив всё написанное в этом заключении со своим состоянием (в т.ч. состоянием здоровья), заключаю, что данный анализ был сделан не зря... точнее я и раньше догадывалась, что мне не хватает определенных микроэлементов, но теперь у меня есть тому подтверждение.
Вперед! Исправлять многолетние огрехи питания! Широкая улыбка

Ната 26.03.2013 16:21

Браво! И вашей подруге за совет- респект!

26.03.2013 16:27

Это разводилово на деньги. Не верьте.

Ната 26.03.2013 16:32

Думаете? У сестры моей были проблемы с волосами, доктора помогли! Анализ волос очень помог, не помню конкретно, но зашкаливал селен.

ETNA 26.03.2013 16:35

Я ждала этого комментария и именно от Вас! С улыбкой

теперь жду аргументы Широкая улыбка

Ната 26.03.2013 16:43

Ну, надо позвонит сестре- поспрашивать. Но помню точно одно: она пыталась принимать "молодильные" таблетки, ведь селен считается хим.элементом поддержания молодости, красоты и здоровья. Вот сестра и перестаралась в приёме этих таблеток. Но если вас интересует выпадение волос- я узнаю обязательно. Я уже здесь писала на эту тему, но всё надо вспомнить- а легче позвонить и снова спросить. Если вас интересуют именно волосы, а не результат анализов.

Maria 26.03.2013 16:45

Селен то у нас в 1 бразильском орехе ... его грех пить ... его грех не есть Широкая улыбка

Ната 26.03.2013 16:50

Ну, ответить за неё не смогу. Добавки были разрекламированы, видно...Может подруги посоветовали- кто знает! Важно, что всё закончилось хорошо! С улыбкой

Ох, Мария, мне так не нравятся на вкус бразильские орехи. Ем, но впихиваю в себя. Вернее так: бразильский орех заедаю миндальным. Выкрутилась из положения.

Maria 26.03.2013 16:54

Ната, ну да, Вы не первая, кто это заявляет С улыбкой

... я нормально его грызу ... мне нравится его так подгрызать понемногу, он жирный такой Широкая улыбка

Вообще хорошо быть в еде неприхотливым Широкая улыбка

мне кажется, я что угодно могу съесть вообще Широкая улыбка

ну если это не противоречит рациональности питания Широкая улыбка

ETNA 26.03.2013 17:58

Ната, у меня с волосами все нормально С улыбкой

мой предыдущий комментарий относится к med-ved С улыбкой

Ната 26.03.2013 18:00

Ой, я и не поняла. Вот сейчас зашла в блог и увидела. Ну, бум ждать аргументы мед-веда .

ETNA 26.03.2013 18:01

Я люблю бразильский орех С улыбкой

селен у меня в норме оказался, видимо поэтому Широкая улыбка

Кстати, давненько не ела орехов! Надо завтра затариться и сделать ореховую смесь с медом!

ETNA 26.03.2013 18:06

Вот это с первой же ссылки:Спектральный анализ волос позволяет определить соотношение химических микроэлементов в волосах человека. Волос - это индивидуальный и неповторимый "минеральный паспорт" организма: в нем "записывается" информация о минеральном составе всего организма. Спектральный анализ позволяет получить обширные и чрезвычайно важные сведения о том, правильно ли Вы питаетесь, какой ценой Вашему здоровью обходятся вредные привычки, как влияют на здоровье среда обитания, рабочее место, условия проживания, как функционируют Ваши органы - почки, печень, желудок, сердце, эндокринная система.

ETNA 26.03.2013 18:09

Ната, я так и подумала... в живой ленте комментарии публикуются по порядку, так что это скорее моя вина, надо было обратиться С улыбкой

26.03.2013 18:14

В волосах, если и есть достоверная информация, то, в основном про избыток веществ. Реальный недостаток меряется только в крови. И шансов на серьезный недостаток у более-менее нормально питающегося европейского жителя равен примерно нулю, кроме, разве что, йода для жителей отдаленных деревушек посреди континента.

Более того, бОльшая часть норм довольно сильно завышена - т.к. рассчитана по среднему потреблению, а в случае недостатка какого-то элемента усвоение его усиливается. И наоборот, если увеличить потребление чего-то, то усвоение его уменьшается.

Вот пример (из материалов ВОЗ) про кальций:

Определить потребность в кальции трудно по нескольким причинам. Организм адаптируется как к высокому, так и к низкому потреблению кальция, но происходит это медленно. Большинство исследований по обмену кальция продолжались в течение недостаточно долгого времени, чтобы произошла адаптация. При потреблении с пищей кальция в количестве 800 мг/сут абсорбируется примерно 20% от потребленного количества. А при низком потреблении, 250 мг/сут, абсорбируется примерно 70%.

Магний:

Организм человека обладает очень эффективными механизмами регуляции содержания магния. Любоеколичество свыше 2 г/сут проходит через кишечник, не всасываясь. Чем ниже потребление магния, тем эффективнеепочки препятствуют его выделению с мочой и тем эффективнее происходит абсорбция магния в кишечнике. Поэтому признаки дефицита магния встречаются редко и очень трудно установить потребность человека в этом минерале.

Цинк:

Абсорбция цинка при обычном для Великобритании пищевом рационе составляет около 30%, но увеличивается (предположительно достигая 50%) при низком потреблении ...Во время беременности такжевозрастает степень абсорбции, поэтому в этот период нет необходимости в дополнительном потреблении.

Поэтому, скорее всего, никак вы свой гомеостаз не измените (если, конечно, нет острого дефицита, а скорее всего, его нет).

Бывают, конечно, исключения - слышали, наверно, про женщину, выпивающую по 100 пакетиков чая ежедневно, или мужчину, питавшегося тунцом 2 раза в день.... Вряд ли вы из их числа...

ETNA 26.03.2013 19:29

спасибо!

26.03.2013 19:37

Вот это с первой же ссылки:

.
Извините, вы поступили нечестно - вы ОБОРВАЛИ ЦИТАТУ! И вы не привели ссылку. Я догадываюсь, почему!
.
Потому что дальше в этом тексте предлагается заплатить 3200 рублей.
.
Чтобы быть честным, нужно либо цитировать, включая цену и контактный телефон, либо упомянуть, что это рекламный проспект, либо хотя бы ссылку дать.

ETNA 26.03.2013 19:49

Ну, делать рекламу я никому не собираюсь, мне за это (увы) не платят - это раз. Во-вторых, я добавила этот комментарий, чтоб люди поняли, что этот анализ делается не для того, чтоб узнать состояние волос, а (типа) дает полное представление о минеральном составе организма.И дело не в деньгах... С улыбкой

Я могу ссылку дать на клинику, где такой анализ стоит в районе 6000 руб.

26.03.2013 20:03

Тем более, если вы знаете, стоило это упомянуть.

А то получилось как-то не очень... Если бы вы написали: "я поискала - почему-то во всем интернете об этом написано только на сайтах платных услуг" - было бы другое дело.

А вместо этого некорректная цитата создает видимость, что это давно всем известно из достоверных источников.

ETNA 27.03.2013 09:31

По большому счету, я никого в заблуждение не ввела... и я не признаю обратного, так что оставим этот разговор, он не конструктивен.

Влад и Мир 08.05.2017 23:52

ETNA, вытягивают Вашу тему, буду делать после праздников спектральный анализ волос, аргументы med-ved не убедили, Скальный более убедительный. Хотел спросить Вас делали ли Вы повторный анализ после и исправления питания на МЗР.

Joy Toy 09.05.2017 09:47

С таким "букетом" ... это чем надо было себя кормить? По сути, все что вы перечислили запросто (даже с избытком) набирается из ОБЫЧНОЙ еды.

ETNA 09.05.2017 14:24

Владимир, нет, повторный я так и не сделала, хотя интересно было бы посмотреть, что там получилось бы.

ETNA 09.05.2017 14:30

Joy Toy, да да да Хихикаю

Я с тех самых пор значительно поумнела в части организации питания. Когда я только начинала пользоваться МЗР, я тоже ужаснулась тому, что я ем. Молодо-зелено и не задумывалась о разнообразии и прочей полезности, что в итоге привело к определённым проблемам: лишний вес, болячки всякие...

Влад и Мир 09.05.2017 15:01

Я все таки решил сделать анализ, на это есть несколько причин. Это и неправильное годами питание и курение и стремление поправить здоровье. Вот и хочу не вслепую, а осознанно исправить дисбаланс, если он будет.

Влад и Мир 09.05.2017 23:59

То есть стоит сбалансированно питаться с помощью МЗР пару тройку месяцев и дисбаланса микронутриентов не будет? Вроде как бы логично но есть индивидуальные особенности усвояемости. Кроме того полезно будет сравнить анализ через пол года.