Доброе утро всем! Месяц отсутствовала. Этот месяц ...

Доброе утро всем! Месяц отсутствовала. Этот месяц принес мне +1 кг. Было много работы. И теперь я убедилась еще раз в чем причина моего лишнего веса - это работа. Когда ее много, я весь день сижу за компом. Из удовольствий остается только вкусненькая еда. Надоело. Хоть еще и не все доделано, заканчиваю с вкусняхами, веду дневник, иду на прогулку, завтра на тренировку

Клубничка 04.05.2019 10:48

Я тоже заметила вчера когда сидишь дома, за компом или нет и рядом вкусняхи, просыпается жорка причем не обязательно есть то хочется, жуешь просто от того что хочется чего нить пожевать, вот хоть рот заклей.
Работа вне дома немного регулирует питание, но плохо, что возвращаясь поздно вечером пропускаешь свое время приема пищи. Да и пополдничать весьма сложно на работе.

Майя Кукс 04.05.2019 10:58

Вот-вот, я соглашусь. Меня 3 недели не было, так я даже боюсь взвешиваться

Апполосская пушишка 04.05.2019 11:19

С возвращением! Молодец,что снова решила вести дневник,эта килошка уйдет как только вольешься)))

Мария Ки 04.05.2019 11:23

причина моего лишнего веса - это работа. Когда ее много, я весь день сижу за компом. Из удовольствий остается только вкусненькая еда.

А результаты, чувство выполненного долга, хорошо сделанной работы не приносит удовольствия?

Виктория 04.05.2019 13:09

Миращ, я знала и планировала, что вернусь, как только закончу. Но еще не написала все, а опять хочу влиться в ряды МЗР. К хорошему привыкаешь быстро)

Виктория 04.05.2019 13:10

Вероника, мне надо движение. Чем меньше я дома, тем проще контролировать рацион. Когда я дома, брожу вокруг холодильника. А усталость и недосып делают свое дело

Виктория 04.05.2019 13:10

Вероника, как твои результаты?

Виктория 04.05.2019 13:12

Мария Ки, уже давно нет. Работа приносит деньги, ну они немного радуют))) раньше мне было очень интересно, а уже лет 5 как перегорела

Виктория 04.05.2019 13:16

Мира, как твои результы? Стимульните меня!)

Апполосская пушишка 04.05.2019 13:40

Виктория, да уже 8,5 кгшэк позади,дойду до 75 сделаю фотки в сравнении)) Я не бросаю,потому что твердо решила перестать быть гусеницей,хочу 60 и море по колено,прям вот железно,тем более есть хороший повод выглядеть отлично,так что только вперед)))

Виктория 04.05.2019 13:51

Мира, Гусеницей))))) остался кокон, а дальше бабочка!!!

Клубничка 04.05.2019 13:55

Виктория, точно сказала я абсолютно такая же С улыбкой

Клубничка 04.05.2019 13:56

Виктория,за два месяца полкило сбросила всего , за два дня ударных работ на огороде и почти без нормального питания,минус два килограмма, думаю надо усердно поднимать сельское хозяйство Широкая улыбка

Виктория 04.05.2019 15:49

Вероника, у меня нет огорода, надо по соседям идти))

Клубничка 04.05.2019 16:22

Виктория, думаю они только обрадуются.
Но если денег хватает, лучше в тренажерный и прогулки

Виктория 04.05.2019 18:09

Вероника, сегодня иду гулять, завтра тренировка по плану. Надо активизироваться. В начале июля планируем поездку на море, сегодня примеряла купальники, идеальной фигуры у меня никогда не было, но хочется как-то лучше. Два месяца впереди, можно еще от кг-шек 5 освободиться

Клубничка 04.05.2019 19:53

Виктория, ну терпения, силы воли тебе

Виктория 04.05.2019 22:13

Вероника, спасибо)