Всем доброго дня! У меня вопрос к знающим людям. Я...

Может кд скоро? У меня за 2 недели до них вес останавливается,за неделю до идет вверх,а после приходит в норму и снова идет вниз

замеряйте еще и объемы тела, вес не всегда показатель

Мирая, нет у меня пока КД))))

Светусенька, замеряла. За последние две недели по животу даже +1. Но надеюсь на неточность измерений))) Но по одежде мне кажется, что минус есть. Но так сложно, когда это не подтверждено циферками

Виктория, везет,у меня почти сразу начались...)) ну понаблюдайте еще недельку,может вода задержалась

Мирая, надеюсь на это. Хочу опять исключить молоко. Не пила его, вес снижался. Пару недель назад мне девочки посоветовали для увеличения лактации пить кофейный напиток из ячменя. А он не очень вкусный. Я стала в него добавлять молоко. А вдруг от него? Как-то года два назад я вообще от него отказалась, потому что с утра лицо отечное было. Может и не только лицо отекает? Не знаю, буду экспериментировать

В нескольких факторах нужно копаться.
1. Ошибки в рационе. Что-то может не правильно считаете, что-то не учли. Кормящим бы я не советовал урезать рацион.
2. Снижение бытовой активности. С этим сложнее. Решается, как правило, увеличением активных занятий. Идея с утяжелением неплохая. Ну и самоконтроль. Утреннюю и вечерню гимнастику добавьте.
3. Сон. Мало кто это фактор учитывает. Если не высыпаетесь, то это легко может быть причиной. Попросите родных и близких помочь высыпаться.

Виктория, "Пару недель назад мне девочки посоветовали для увеличения лактации пить кофейный напиток из ячменя." А может от него?

Виктория, для увеличения лактации чаще ляльку прикладываете. Молоко вырабатывается по принципу есть спрос -есть предложение.

Виктория, у меня вес три недели стоял, ничего не меняла, сегодня наконец тронулся -400г, видно организм привыкал к новому весу

Мирая, кто его знает((( молока не прибавилось, но пить же что-то надо))) чаи надоели уже

Adelina17, прикладываю, не хватает((

Екатерина Кузьмина, а сколько времени худеете?

Андрей Агапов, спасибо за ответ. Со сном все хорошо, с рационом надо усилить контроль))) а бытовая активность вроде прежняя

Виктория написал:
а бытовая активность вроде прежняя

Она самая коварная. Мозг наш так устроен, что легко обманывает сам себя. Вчера мы три раза на кухню сходили воды попить, а сегодня притащили бутылку к дивану. Вот так по мелочам и снижаем активность. Плюс тупо темп движений замедляется при дефиците калорий. Нам это не заметно. Помогает планирование каких-то действий. Как пример опять про воду. Обычно я с утра набираю полторашку в кулере на работе. И пью весь день. Сейчас тупо выкинул бутылку и раз пять хожу пить. 60 метров туда-обратно. Так и набираешь активность)))

Виктория, месяц, за первую неделю ушло 2,9, и вот сегодня наконец вес тронулся,но ведь я старая, а вы молодая, так что думаю все у вас будет отлично,тем более, что сейчас вы ребеночка кормите, немного терпения и лёд тронется

Виктория, а как вы понимаете что не хватает? Не набирает вес?

Андрей Агапов, может Вы и правы!!! Ноги устают от длительных ежедневных прогулок, домой приду, сяду и лень двигаться)))) хотя еще пару месяцев назад моя активность была практически равна нулю

Adelina17, вес по нижней границе

Екатерина Кузьмина, Спасибо, а старой себя называть нельзя!!! Вот мне уже много-много лет как 28 )))))

Виктория, это я по годам, мне 62,а так вроде не плохо выгляжу говорят

Виктория, Я для лактации пила березовый сок и ела грецкие орехи, причем именно и то и другое вкупе увеличивало лактацию, еще врачи советовали настой тмина, но по сути правильно девочки писали, прикладывайте к груди по требованию, как можно чаще. Еще зависит от протоков молочных желез, если у вас легко течет молочко малыш быстро наестся, если протоки узкие молоко течет туго, тут уж ничего не поделаешь, у меня такая же проблема выкормила только сына, он не брал соски и грудь была соской но лежала с ним по полтора два часа в одно кормление, тяжко, Ничего не могла делать, уж лучше тогда смешанное вскармливание, но если все в порядке тогда чем больше у ребенок у груди тем больше прибывает молока, и сами пейте как можно больше.
Еще можно проверить сколько малыш съедает взвесьтесь с малышом до кормления и после количество привес это и есть съеденное малышом .

Вероника, я и весы брала на прокат, но они меня еще больше заставляли паниковать, и памперсы взвешивала. Я по поведению малышки вижу, что к вечеру ей не хватает, даем смесь. Раньше я парилась, а теперь решила - как есть, так есть. Сколько получится, столько и прокормлю. Детям нужна спокойная, уверенная в себе мама, а не обвиняющая себя во всех грехах истеричка)))

Вероника, а ты пила магазинный березовый сок? Домашнего у меня нет, да и в нем сахар((( А магазинный... полезен ли он?

Виктория, В роддоме пила магазинный, дома свой но и в домашнем сахар, тут не до жиру так сказать, дитя на первом месте, приходилось выбирать, либо вес, либо кормление ребенка!

Вероника, его-то можно вписать в рацион, на весе не скажется. Может попробовать тот, который в 3-х литровых банках продают?

Виктория, Попробуй, тем более март скоро сок пойдет, договорись с кем нибудь купить свежий и можешь сама поставить, могу дать рецепт

Вероника, папа раньше заготавливал, теперь уже тяжело ему. А у меня в семье никто не пьет, ни соков, ни компотов. Все приучены к обычной бутилированной воде. Если договорюсь, спрошу рецепт

Виктория, поспрашивай может в соцсетях, есть люди себе возят и на продажу, у нас знакомый привозит, мы платим конечно но я считаю не так уж и дорого но сравнивай сколько в магазине стоит и во сколько обойдется заготовка я уже как то и не сравнивала давно именно с такими в трехлитровых банках не встречалась, но в Барановичах возможно еще есть. Учитывая и то что ты приобретаешь банку , банки тоже сейчас немало стоят, иногда выгоднее купить чем самому возиться.
Прошлый год мы платили 5 руб за флягу сока это 11-12 3х литровых банок сока, смотря какая фляга, добавь сахара 12 стаканов, и лимонка 12 ч л , да и закаточные крышки посчитай и все раздели на 12 и сравни стоит ли начинать кого то искать.
Да семена тмина или укропа тоже попробуй может тебе это больше поможет.

Молока может стать меньше, если вы начали заниматься силовыми тренировками, с гантелями, например. А ещё возможен молочный кризис, когда молоко убавляется, а потом возвращается

Вероника, посмотрела сегодня в Алми, сока в 3-х литровых банках нет вообще. А в коробках березового тоже нет((( В заготовках дело даже не в деньгах, а в том, чтобы это потом кто-то ел и пил. Времени и так не хватает, намучаешься с ними, а моим домашним это не надо. Из всех маринований кушают только огурцы, и варенье малиное во время простуды в ход идет. Так и с соком. Пару банок не поставишь, а много никому не надо)

Люси, его не хватало еще до тренировок. К вечеру грудь была пустая, а ребенок психовал. Начали докармливать смесью.

Виктория, ищи в государственных магазинах

Виктория, ну у нас похожее, я на ночь докармливаю.

Люси, а сколько Вашему карапузу? Я начиталась про ГВ многое, что его можно восстановить, что нехватка молока  - это из-за неправильного того-сего пятого-десятого)))) Но мне кажется, что все индивидуально. Если его не хватает, значит, хоть разбейся обо все эти методы увеличения лактации, ничего не получится. Моя мама брата долго кормила, молока больше нужного было, выливала, а когда меня родила, оно вообще не появилось!!! Так я и выросла на советских смесях и манке, а теперь всю жизнь худею))))

Виктория, нам вот только исполнилось 4 месяца.На Молоко, как один из факторов, влияет питание матери, а когда мать на строгой диете ( у нас атопический дерматит), то его качество и количество оставляет желать лучшего.

Виктория, у меня в больнице были лактационные кризы （на нервах） и дома один, так я использовала все методы какие были под рукой и помогало. Пока, ттт, полностью ГВ, почти 2мес. уже. А у меня еще после кесарева, дитенка дали через двое суток только и то пока не пригрозила в горячую линию позвонить из реанимации не выпускали.
Так вот, первое иглавное это вода. Простая вода, теплая лучше. Много. 2, 3 литра помимо других жидкостей. Остальные вообще не в счет. Второе спокойствие и близкий контакт с ребенком, желательно кожа к коже, как сейчас любят говорить. Но в общем побольше рядом лежала, на живот к себе ложила. Третье, частое прикладывание к руди и даже когда уже ничего нет, пусть сосет как соску как можно дольше и главное ночью , особенно с 24 до 4.

2 и 3 дают в мозг импульс - ребенок есть и он хочет есть. 1 дает из чего вырабатыватьмя молоку. В принципе это база, основная. Я перелопатила за 2е суток в реанимации весь инет и выяснила что надо делать. мне очень помогло. две недели назад молоуо вообще почти ушло после выяснения отношений с мамой. Но я отключила телефон, дверной звонок, попросила мужа меня к тел не звать и завалилась с дочкой в кровать почти на сутки. Все восстановилось. ттт. Нервы, психологический настрой ну очень важен. А всякие чаи, лекарства, они больше к псих.настрою относятся я считаю. Ну пью я Млекоин для успокоения совести ) когда вспомню о нем Еще горячая ванна помогает, это выяснила на днях, когда после кормления абсолютно опустошенная полезла в содовую ванну на час. Вылезла и... и капало молоко. Т.е. лактация усилилась примерно в 3 раза. Или это сода, фик знает... Но на всякий случай запомнила и еще, ни в коем случае не прикармливать, а то пипец всему. Я так со старшим лоханулась и сейчас чуть не повелась на советы врачей. Не хватает, пускай сосет, мощг врубится и даст укащание на выработку молока в течении суток-двух, введешь прикорм, сосать не будет, мозг подумает, а ненадо им молока и пошли они нафик им и так хватает. И сократит выработку. Это гугл мне рассказал, что у 80% подопытных лактацию повышали до нормы чисто вот этими методами. Я на себе проверяю и все работает. Уверена, если 1-3 прикорма, можно постепенно повысить до полного ГВ, если оно конечно надо а то сиотрю я сейчас на мамок в роддоме, в больнице и ужасно мне... 80% мамок отказывается от ГВ или по прихоти своей или по незнанию как раскачать лактацию или ради того, чтобы жрать все подряд и курить не в себя или ради формы груди. куда мы катимся？ я правда мужу намекнула, о том, что я не буду против пластики, которую от мне оплатит, так в шутку. Но как известно, в каждой шутке есть только доля шутки

Виктория, а мне уже 25 лет как 18 ))))

Яна, я перепробовала кучу способов. Смотрела видео Нины Зайченко. Ела, пила, млекоин, прикладывания и т.п., но к вечеру его все равно не хватало. Все время загонялась по этому поводу, чувствовала себя какой-то виноватой. Поэтому докармливаю. Решила для себя так: ребенку нужна адекватная психически уравновешенная мать. Как будет, так будет. Завтра идем взвешиваться, посмотрим результат

Виктория, у меня ночью маловато, но ночью надо спать, а не жрать, а то будет как мама... прирост есть, врачи не жалуются)

Яна, а я докармливаю один раз днем, тогда хватает на вторую половину дня, и второй раз на ночь, тогда хватает на всю ночь и утро. А ночью вроде как наоброт надо кормить и кормить, чтобы молочко было. Я сплю вместе с малышкой, поэтому ночные кормления не напрягают. А вы как спите? Вместе?

Яна, ну вот! Сегодня взвесились. Недобор опять. В 4 мес мы должны были набирать 750 гр, а набрали 500((( в целом недобор с рождения 500 гр. Педиатр успокоила, все дети разные. Девочка моя выглядит хорошо: и шечки, и перевязочки на ножках)) Думала, что предложат вводить прикорм, но я как-то до 6 мес не хочу. Но нет, сказала кормить дальше, как и раньше

Яна, а мне 23 как 18 )))

Виктория, вместе. У нас папа спит в др.комнате, чтобы высыпаться на работу, а мы на двухспальной кровати балдеем он придет бывает, полежит, ой как мягенько у вас, когда ж уже я вернусь сюда？
Но тишина важнее, график на основной работе и в день и в ночь, дурацкий в общем, а еще подработки, аж 3 шт. сразу. Прям не знает как разорваться...

Виктория, ой, я думаю не страшный недобор, не большой. И раз врачи не беспокоятся, значит все ок

Яна, ну да, мужу надо высыпаться. Мой с нами спит. Но у нас проблема заснуть, в первые месяцы до 2 ночи малышка могла кричать так, как будто ее режут. Причем с коликами это не связано. Это и стало основной причиной, почему стали подкармливать, потому что не могли понять что не так. Сейчас бывает один вечер нормально уснет, второй - с концертом. Но! Когда уснула, потом до утра просыпается только на кормления. Поэтому все высыпаются)

Виктория, мы тоже орем когда засыпаем, только это когда может быть когда угодно, но после 3 ночи всегда спим часто гуляемся с 12до2. иногда тихо, но со светом, сменой подгузников и погремушками, иногда с воплями дикими, что муж даже приходит помочь, ибо он и там спать не может в таких условиях. Скорее всего колики. Последние 2дня у меня запор и у нее запор. я отказалась от слабительных, чтобы у дочки прошел пеленочный дерматит. он почти прошел, но запор тоже начинается, надо мне снова слабительное. чернослив хорош, но от него пердучесть （пардон)） повышенная у нас обоих... а магния сульфат все ок, только у нее сильнее слабит чем у меня. не рискую часто. свеклу сырую ем несколько дней, ни мне ни ей никакого эффекта. сегодня попробую противного молока+сыворотку+кровянку вместе, и без хлеба должно сработать. посмотрим результат.

Яна, кошмар))) мне хватало свеклы отварной, но каждый день. И как-то я заметила, что питание мое не очень сильно влияет на ребенка. Со стулом у нее все в порядке, коликов, газиков не было. Один раз высыпало перед НГ. Но я думю, что это скорей всего гормональное было. Через три недели прошло. А засыпает плохо только на ночь. Хотя днем практически тоже не спала: по полчаса раза 3 за день. А теперь потеплело я стала укладывать ее спать на улице. Теперь может и 4 часа проспать!!

Виктория, вот у вас улучшения с возрастом, а у нас ухудшения... в роддоме по 5ч спала днем и ночью почти в одно время. дома буйная какая-то или мамаша обжора не может удержаться от вкусняшек... хотя говорят эти колики физиологические а не от еды. вот хоть убей меня, но не помню у сына ни колик, ни зубиков. Спокойный деть или у мамы амнезия

Яна, у моих старших тоже не было колик, на зубы никогда не истерили и не температурили. Посмотрим в этот раз как с зубами будет

Виктория, детки такие нежные чтоли пошли. или это наше питание, или экология, или все вместе.

Яна, я думаю, все вместе. Сейчас дети и подростки такие болезненные. А во многом виноваты продукты и телефоны. Кушают всякую дрянь и в телефонах сидят день и ночь, на улице не гуляют практически. У моей соседки гиперактивный ребенок, так она ему телефон и планшет дает на постоянной основе. У него в 3 года собственный тел!!! Пускай играет лучше, чем на голове стоит!! Я этого не понимаю

Виктория, а я чай от хипп пила, он прикольный такой помогал неплохо и вообще горячего питья побольше мне в роддоме говорили больше пить, а я от незнания пила чуть теплую воду... потом на выписке, женщина, которая одевала сыночка, меня просветила... а врачи вообще ничего не говорили, массаж груди и обильное питье, а потом ещё и смесь не давали... извините, что не по теме, но до сих пор забыть не могу...

Виктория, да, узнаю себя со старшим... с 2х на теле и компе. Вроде даже в полтора он компьютер сам включал и мультики находил, ну я их на рабочий стол выносила. Но в 2 точно. С бабкой война была по этому поводу основная, вторая по питанию, но это отдельная история... Если б денег хватало, был бы собственный, 100%, а так с 6. Тоже гиперактивный. Так проще... Не знаю как с дочкой буду, но порой так хочется, чтоб она уже поинралась и не плакала)) а муж все “ну когда она уже мультики смотреть будет”... он то вообще без опыта воспитания детей, успокоить ее ниразу не может, психует сам.

Попробуйте Апилак таблетки (пчелиное маточное молочко) мне очень помогло кормить грудью до 2,5 лет

Светланаё Ч, я пью, минимум 6 чашек в день, а чашка у меня 500 мл))) Чай, сборы для лактации, кофейный напиток на ячмене. Перепробовала уже много всего. + минимум 2 литра теплой воды в день. И Хипп покупала с фенхелем, вначале были приливы от него, а потом нет. А он сладкий, а сладкие чаи я не люблю

Яна, мультики - это одно. Он играет игры с реалистичными убийствами. Мы были у них в гостях, муж мой как увидел, что у медведя разорвало череп, и кровища хлынула во все стороны, в шоке был!!!)))))

Katerina, я пью млекоин, а апилак побоялась пить из-за возможности аллергии. Но надо, наверное, попробовать, потому что млекоин не помогает

Katerina, спасибо за совет