Виктория
02.02.2019 11:19

Хочется подвести итоги января. Цель достигнута - м...

Хочется подвести итоги января. Цель достигнута - минус 2 кг.
С 4 марта начинается Марафон. Цель та же - минус 2 кг. Но еще точно сформулирую к понедельнику подцели (скажем так). На данный момент это: минимум 20 км пешком в неделю, максимум 1800 ккал в день, 7 вакуумов в неделю, минимум 2 тренировки в зале. В Марафоне еще дают ежедневные тренировки дома. Буду стараться делать и их.
Каждую неделю отчет в Марафоне. Буду дублировать отчет и сюда.
Из наболевшего)))) Постоянно хочется углеводов!!!! Пока с ними несильно борюсь, так как кормлю малыша. Да и жизнь какая-то стремительно сумбурная)))) все что-то надо, все время куда-то спешу. То работа, то уроки с детьми, малышка совсем маленькая... хоть печеньку с чаем съем, уже приятно. А еще постоянно надо пить горячую жидкость - чай, травяные сборы и т.п.
Мне удачи в достижении цели и вам того же желаю!!!)) Чтобы у всех по результатам месяца были приятные циферки на весах!

Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты