Майя
31.08.2025 12:13
Дневник питания за 31.08.2025
На завтрак сегодня после кофе захотела чай по турецки. Заваривается
на пару в специальном чайнике чайдэмлик. От слова ,, дэм «- пар.
Наверное аналогия русского самовара. В наборе 2 чайника: один с
водой ставится на плиту, сверху чайник с заваркой и на маленький
огонь. Получается что чай томится на пару. Фото вышло неудачное,
чай насыщенно красно коричневого цвета.В турции чай традиционно
черный без добавок или черный с бергамотом.
Вода
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 410 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Геркулес каша |
200
|
153 | 5.2 | 4.2 | 23.8 |
| Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
45
|
123.8 | 9.5 | 8.7 | 1.7 |
| Чорек |
18
|
42.5 | 1.4 | 0.2 | 8.6 |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Кипячение) |
100
|
63.7 | 3.1 | 3.5 | 4.7 |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Бразильский орех |
3
|
19.8 | 0.4 | 2 | 0.1 |
| Итого | 568 | 406 | 20 | 18 | 39 |
| Итого за день | 978 | 409 | 20 | 18 | 39 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
14
Кира Сокол
31.08.2025 12:44
Тоже люблю турецкий чай (после 2 лет жизни в Турции подсела на
него), но дома у меня долго не получался тот самый вкус как в кафе,
хотя и чайник специальный купила и чай заказываю хороший. Почитала
форумы и нашла идеальный баланс) Теперь каждый вечер пьем чай всей
семьей и вспоминаем любимую Турцию)
ВреднаЯ
31.08.2025 12:50
А мы в турции как-то купили какой-то гранатовый чай… И а вид
какая-то пыльная крошка… но он был очень вкусный… помню зашли в
какую-то лавку там угостили нас чаем.. нам понравился и мы купили.
Валентина
31.08.2025 13:42
Мне сестра с Египта привезла чай, сижу пью и читаю пост😃 
Алексей Фёдоров
31.08.2025 16:37
"Дэм"... это ж "дым" получается!
Майя
31.08.2025 19:23
Алексей
Фёдоров, на тюркском пар. Да созвучен с русским,, дым»😁
Yanito
31.08.2025 20:01
А мне очень нравится sütlü çay 
который прям на молоке варят, а не молоко отдельно добавляют! Но у
меня как у турок он не получается. 
который прям на молоке варят, а не молоко отдельно добавляют! Но у
меня как у турок он не получается. 
Лучшие рационы
2025-09-07
Калорийность: 1023 кКал
2025-09-15
Калорийность: 1219 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Интересные блоги
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин
Шаги 10115
-----
Помнится хотела ра...
Новые рецепты
