Дневник питания за 19.06.2025

Я не принимю, кто производитель?🤔 возможно качество не то.Очень важен состав, производитель, по этой причине доверяю фирме ,,допелгерц,, германия, и т.д. , а бадов много не кто не отвечает за качестао и нет контроля🤔🌹🌹🌹

Я вообще ничего не заметила, когда пила 1,5 грамма утром

Положительные результаты от ежовика и подобных чудо - бадов ощущают на себе только продавцы ежовика. Точнее не на себе, а на своих кошельках

Ирина, в точку 😂

Принимаю такой по 2 капсулы утром. Сон стал лучше, но тут у меня еще понижалки давления и антидепры... про внимание не могу сказать - колеблется то нормально то холодильник открою и не помню зачем к нему подошел))) Поднимать дозировку не хочу хотя знакомый рекомендует 4 капсулы. )) Ему зашел 
Вообще у меня всегда со всеми стимуляторами и прочим отношения одинаковые - я их начинаю чувствовать когда отменяю))) что с ними было лучше))

Ирина,

Евгений, 🙂

Алин@, у меня вот такой

Пью ежовик в капсулах 700мг, 4-5шт утром, около месяца уже. Эффекта не вижу. Вот такой у меня.
До этого был курс по назначениб врача мексидол и Мильгамма в уколах, цитафлавин (таблетки). Потом спустя 2 недели я пропила HTP-5 триптофан, L-теанин и GABA.
Вот от них эффект был. И сон, и нервная система, и мозг стал лучше работать.

Галина, и у меня такой же. А терапия вам была назначена отличная!👍

Галина написал:
До этого был курс по назначениб врача мексидол и Мильгамма в уколах, цитафлавин (таблетки). Потом спустя 2 недели я пропила HTP-5 триптофан, L-тианин и GABA.

как ни крути, всяко эффективнее ежовика)))

Helen Николаевна, нашли с чем сравнивать🙄 мильгамма очень эффективен! На себе опробировала.Тоже хочу взять Htp

Короче друзья товарищи! Убираю ежовик! Не вижу от него ничего путного. Никогда бады не брала, что это со мной случилось в этот раз?! Никак коллективное бессознательное повлияло!… Яркий пример теории Карла Юнга в моем лице 🙈

Мой дедушка ходил к врачу, и после поликлиники всегда рассказывал что бабушки в очереди постоянно хвастается тем, какие лекарства они принимают,И насколько они сильнодействующие

Майя, и это правильно! Ладно, если просто деньги на ветер и без последствий.
Хотя, я баночку пропила, память улучшала, пользы не было да и вреда тоже.

anton, а мой дедушка возмущался, что там какие-то грибовидные старухи.

На 3х заметила что меня днем развозит, концентрация внимания падает и настроение такое как в сказке ,,

 так это у Вас реакция на то,  как клетки мозга растут....    на самом деле , что-то происходит, раз есть реакция...депрессия проходит и в сказку перемещаетесь...  есть реакция - значит есть эффект,  может не такой как Вы ожидали.. но есть

Майя, если вам не хорошо, лучше не пить, я так делаю, организм подсказывает. ❤️🌈🌹

anton, где ж среднестатистической бабушке пообщаться, если не в очереди в поликлинике..

Алин@, да мне не то что нехорошо, мне - никак. Вообще бады- это такое дело, строго индивидуальное

Майя, согласна🌹

Кстати открытие! У меня хроническая мигрень. Пока пила ежовик, голова через день болела. Перестала пить ежовик- ушли головные боли. Однозначно мне не подошел🤷‍♀️

Галина, а это назначения выписывал врач платный?

Я хотела пить ежовик,но прочла что на почки действует не хорошо и нерескнула

Вероника Лимонова, я рискнула. И не то чтобы рискнула, было любопытно. Люди употребляют, хвалят. Но я ничего положительного не заметила

Вероника Лимонова, мексидол, цитафлавин, препарат В1-В6-В12 назначил невролог в гос.поликлинике. Обращалась с паническими атаками.
Аминокислоты триптофан (HTP5) и ГАМК (GABA) давно еще 15 лет назад, рекомендовал психиатр из хосписа, когда депрессия была. Иногда пропиваю курсами. Назначений не было, только рекомендации. У него я не наблюдалась, это была просто социальная поддержка родителей детей-инвалидов в тяжелой ситуации. Он больше как психолог работал. Глицин еще рекомендовал, но редко его пью, слишком уж улетаю в сон от него.
Л-теанин здесь на МЗР подсмотрела в ленте, потом почитала про эту аминокислоту и решила добавить. Расслабляет хорошо, мне понравилось.

Галина, "HTP-5 триптофан"
Оба препарата сразу? Я пью Трептофан практически постоянно, на 5-HTP как то никак не могу решиться)

Пила Ежовик месяца 3. Цель была: улучшение памяти при изучении немецкого языка. Ну т.е. чтобы из кратковременной памяти выученные слова переходили в долговременную и там оставались и оттуда легко извлекались. Данного эффекта не заметила. Или Ежовик на мне так не работает, или моей долговременной априори ничем уже не помочь))
Но определенно заметила один странный эффект: сами по себе стали всплывать в памяти давно прошедшие эпизоды. Из детства, из юности. Не то чтобы я их забыла , но не вспоминала много лет. А может и забыла - кто его знает) И вот вдруг достаточно яркие картинки, без какой-либо прямой аналогии. Могу просто идти по улице, думать какую-то мысль или вообще без мыслей, и вдруг - воспоминание из прошлого. Ни за каким другим препаратом такого не замечала.
Практического применения этому свойству я не вижу) Забавно, но у меня другое болит))
Возможно, повторю Ежовика - все же он работает с памятью, пусть и не так как я мечтала)

SvetSveta (Deutsch lerne), я перестала пить ежовик. Другие препараты сейчас пью. Не выбросила, пусть стоит, 2 банки купила. Как нибудь через пол года попробую снова принимать его моно. И тогда сделаю окончательные выводы

Майя, поделитесь потом впечатлениями?)
Я много чего пробовала. От некоторых БАДов замечаю эффект, от некоторых - абсолютно нет. Просто у каждого свои проблемы, и если это "не поломано", то и эффекта не заметим)

SvetSveta (Deutsch lerne), триптофан продают в двух формах: HTP5 (гидрокситриптофан) и L-триптофан. Вот HTP5 почти на 100% конвертируется в организме в серотонин. Поэтому его пью, ну и рекомендация врача тоже имеет значение. L-триптофан является предшественником HTP5, и только часть идет на серотонин, часть идет на другие цели в организме.
Вместе их не принимают.

SvetSveta (Deutsch lerne), конечно! Самой интересно

Галина, давно подумываю о HTP5

Галина, да, это я все знаю, поэтому и удивилась. Написано было так, как будто принимаются оба препарата, только без запятой) Решила уточнить🙂