Майя

Блог Кулинарная книга База продуктов

Майя

17.11.2024 11:58

Дневник питания за 17.11.2024

Нежно люблю и ценю хороший кофе! Он для меня как лекарство. И чай хороший люблю, но сегодня хочу поделиться кофе. Купила по рекомендации. Марка имеет варианты . Пока взяла такой. Шикарный! Как свежесвареный! Причем варить не надо. Готовлю в френч пресс

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	27	71.6	3.8	5.8	1
Огурец грунтовый	37	5.2	0.3	0	0.9
Морковь	29	10.2	0.4	0	2
Перец сладкий зеленый	26	7	0.3	0	1.4
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Икра сазанья пробойная, соленая	40	49.2	10	1	0
Яйцо куриное (Жарка)	53	80.5	6.7	5.8	0.4
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	19	44.1	1.1	0.2	9.4
Бразильский орех	3	19.8	0.4	2	0.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Итого	394	293	23	15	16
Итого за день	394	293	23	15	16

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

4

7

Светлана? 17.11.2024 12:22

Это молотый? Где купили?

Лариса Лямина 17.11.2024 12:35

Добрый день, тот же вопрос, где приобрели ? Тоже люблю кофе, варю в турке.

Валентина 17.11.2024 12:37

Не представляю себя без кофе.

Елена 17.11.2024 13:32

Добрый день, Майя. А где купили такой кофе?

ГАЛИНА Ш 17.11.2024 14:15

Девчонки есть везде и на озоне и на вб и на яндексе.Конкретно эту вид не смотрела,там разные виды

Майя 17.11.2024 17:54

Я заказала в trendyol, но можно и на других интернет площадках

Новые рецепты

Буженина запеченая

Автор Мила Равно

Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом

Автор Мила Равно

Пюре из желтой репы

Автор InnaLandina

Лучшие рационы

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Интересные блоги