Майя
22.12.2022 13:13
Дневник питания за 22.12.2022
Сегодня завтрак поздний, очень , в 14.30. Но все равно же ,
завтрак. Или как всегда завтрак-обед. С пробуждения пью только
горячую воду, иногда с медом, лимоном. Народ начинает елки
наряжать. Сфоткала у приятельницы. Милая, романтичная ёлочка, зайки
мягкие, игрушки пушистые… а у меня скорее всего будет небольшая с
небьющимися игрушками. Есть 2 разбойника , которым я не доверяю:
кошка и внук. Дел много, сил мало,- хорошо бы наоборот…
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паштет из говяжьей печени |
57
|
124.5 | 6.3 | 9.3 | 3.8 |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
25
|
66.3 | 3.6 | 5.4 | 1 |
| Морковь |
33
|
11.5 | 0.4 | 0 | 2.3 |
| Перец сладкий зеленый |
34
|
9.2 | 0.4 | 0 | 1.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
16
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Петрушка свежая |
21
|
10.3 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
| Яйцо куриное |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
40
|
92.8 | 2.2 | 0.4 | 19.8 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Итого | 287 | 441 | 21 | 25 | 31 |
| Итого за день | 287 | 441 | 21 | 25 | 31 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
8
Мария Матейчик
22.12.2022 13:46
Какая замечательная елочка! Такая нежная! Никогда не получалось так
гармонично оформить елку, а в этом году маленький щенок в доме,
вообще не понимаю что с елкой будет
Майя
22.12.2022 13:50
Мария
Матейчик, в том году под ёлку поставила дела мороза с оленем,
войлочные, из Австрии в подарок привезли. Утром от них ножки рожки
остались. Кошка все разметелила за ночь. Так что на этот раз будет
модный минимализм …
Мария Матейчик
22.12.2022 13:54
Майя, вот
и я этого боюсь. Просто представила что будет если мой двухмесячный
бигль увидит уши таких зайцев. Они и полчаса не простоят. От кошек
я научилась защищать елку, развешивая на неё кружочки апельсинов, а
вот как быть с собакой? Апельсин она гоняет как мячик, чего боятся
собаки?
Майя
22.12.2022 14:39
Мария
Матейчик, более крупных собак😂
Мария Матейчик
22.12.2022 17:14
Майя, до
меня он рос с овчарками, возможно пока он крупных собак не боится.
Выйдем на улицу- узнаем
Olga1959
22.12.2022 20:39
Впервые вижу на макушки медведь,это как в лесу где хочу там и сижу
смысл,очень красиво около елки
Интересные блоги
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10.
`Спасала` яблоки. Ус...
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
Новые рецепты
Салат `морской бриз`
84.7
8.9
2.8
5.3
18
Чиа с кефиром
69.7
4.2
3
4.6
7
Грибы с Овощами тушеные
59.6
12.5
2.9
19.3
35
Лучшие рационы
